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舒适过寒冬 保湿很重要

   日期:2020-10-26     来源:养生之道网    浏览:3190    
核心提示:最近气温越来越低,小王家因开有暖气,温暖如春,可她父母每天早晨起床后都面红耳赤,口干舌燥,母亲的咽部还发了炎。用男友最近送的湿度计一测,室内空气湿度不到40%%。按照国家标准,冬季最适宜的室内湿度为30%%至60%%呀。为了让父母健康、舒适

舒适过寒冬 保湿很重要

  最近气温越来越低,小王家因开有暖气,温暖如春,可她父母每天早晨起床后都面红耳赤,口干舌燥,母亲的咽部还发了炎。用男友最近送的湿度计一测,室内空气湿度不到40%%。按照国家标准,冬季最适宜的室内湿度为30%%至60%%呀。为了让父母健康、舒适地度过“室内暖冬”,小王和男友一合计,到商场挑选了一台空气加湿器,作为礼物送给了爸爸妈妈。家里的“暖冬”环境改善后,父母的不适症状很快消失了。
  冬天气候干燥,人们容易出现嘴角干裂、鼻孔出血及呼吸道疾病。加上室内使用暖气或空调,也会大大增加干燥程度,影响健康,如流感、哮喘、支气管炎等患病率都会增加。如何解决“室内暖冬”带来的问题呢?
  小王家的经验是:
  调节大环境。清早起床后即开窗,让新鲜空气在室内流通15到20分钟。通风能很好地预防呼吸道疾病的发生。
  改变小气候。除了选用加湿器控制室内湿度外,还用一些小技巧加湿,如在客厅养种一些花草,还买了一只大玻璃缸,养了几条小金鱼,不仅养眼,慢慢蒸发出的水分,也可缓解空气的干燥。



 

 
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