健康养生
  • 怎么调节情绪_调节情绪的方法
    怎么调节情绪_调节情绪的方法
    怎么调节情绪?一些不良的情绪不仅仅只是降低我们的工作效率,还很可能会危害到我们的身体健康。该如何调节情绪?下面小编来支招。怎么调节情绪1、 心理调节压力大的时候,最容易掉头发,同时还容易引起 肾虚 、失眠、 神经衰弱 等 疾
    06-04
  • 10个缓解心理压力的办法
    10个缓解心理压力的办法
    10个缓解心理压力的办法,凡人注定就会有很多压力,压力需要我们学会如何去释放,10个缓解心理压力的办法,一起来看看吧。10个缓解心理压力的办法1、暗示法选准最佳时机,有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体
    06-04
  • 适合中国人减压的方法有哪些
    适合中国人减压的方法有哪些
    适合中国人减压的方法有哪些?现在的社会生活节奏快,人们的生活压力自然也很大。那么今天本素生活网为您介绍适合中国人减压的方法有哪些。一、适合中国人减压的方法有哪些1、找家人或朋友倾诉入选理由(1)心理学实践标明,把自己遇到的压
    06-04
  • 压垮职场白领的“心病”
    压垮职场白领的“心病”
    心病一:对自己认识不清事业发展到一定阶段,很多白领对自己的认识反而模糊了。有的白领在机会面前瞻前顾后,犹豫不决;有的则过于追求变化,放弃了有发展前途的工作。心病二:年龄恐慌症最近,由年龄而产生的心理恐慌症在职业女性中开始弥漫。她们面临随时被
    06-04
  • 提醒你跳槽的信号
    提醒你跳槽的信号
    提醒你跳槽的信号有哪些?跳槽在这个社会已不是什么稀奇的事情。那么提醒你跳槽的信号到底有哪些呢?小编现在就来为大家剖析:提醒你跳槽的信号到底有哪些?请各位引起重视。一、提醒你跳槽的信号在这个急剧变化的社会里,换工作、跳槽是司空
    06-03
  • 女强人的隐患有哪些
    女强人的隐患有哪些
    社会逐渐形成了男女平等,所以现在女强人也变得很多,而女强人的隐患有哪些,我想男性应该更加清楚。今天小编就为大家分享女强人的隐患有哪些。案例分享来话者:我觉得在现代社会中,一个女孩应该有一定的能力。可是女孩一强,好像就不大容易
    06-03
  • 【考试前减压方法】考试前减压方法有哪些
    【考试前减压方法】考试前减压方法有哪些
    每次快要到了高考的那一段时间,同学们的压力就会急剧上升。而这个时候考试前减压方法却能帮助到你。那么,考试前减压方法有哪些呢?请看小编为你介绍:一、第一个问题是大家在考前的几天都会过度的放松自己,以为这样就可以缓解压力,其实这
    06-03
  • 教育的本质_教育与戒烟的关系
    教育的本质_教育与戒烟的关系
    教育的本质是什么?了解教育的本质才能更好的理解教育,明白它的重要性。教育确实是人生命中不可或缺的一部分。寿命据美国《赫芬顿邮报》最新报道,《美国科学院院报》刊登瑞典一项新研究发现,接受教育越多的人寿命越长。新研究发现,至少接
    06-03
  • 压力大会得什么病
    压力大会得什么病
    一、压力大会得什么病二、压力大可以做运动吗三、压力大怎么办压力大会得什么病1、压力大会得糖尿病中大医院内分泌科金晖主任分析指出,工作压力大的人易患糖尿病,首先是由于精神长期高度紧张,造成肾上腺素分泌过多,从而引起血糖、血压的持续增高
    06-03
  • 如何消除负面情绪_怎样消除负面情绪
    如何消除负面情绪_怎样消除负面情绪
    你知道如何消除负面情绪吗?现代医学研究表明,不良情绪对于人体健康有害,医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负性情绪。下面小编为你介绍如何消除负面情绪的方法。自我暗示法 暗示作为一种心理疗法。可稳定情绪,改善心理、
    06-03
  • 初中生压力太大怎么办
    初中生压力太大怎么办
    一、初中生压力太大怎么办1、体育锻炼学生不能一味的读书,要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈,呼吸新鲜空气,能感受到一个全新的自己。2、保证充足的睡眠以足够的睡眠消除疲劳,换取充沛的精力和清醒的头脑。足
    06-03
  • 人压力大会老得快吗
    人压力大会老得快吗
    一、人压力大会老得快吗二、心理压力过大的表现是什么三、压力大易短命的信号人压力大会老得快吗1、人压力大会老得快吗对于长期工作于办公室的“白骨精”们来说,衰老绝对是她们不想看到的,风华正茂的年纪却有着一副苍老的面容和体质的确是一种悲哀
    06-03
  • 面对老板给你的“甜点”
    面对老板给你的“甜点”
    一个有心计的老板常常会用渗透有个人情感的言辞来笼络员工不安的心。我们把这样的言辞称为“甜点”。甜点一:“你是我的心腹”小李是刚进公司的新人,由于工作......  一个有心计的老板常常会用渗透有个人情感的言辞来笼络员工不安的
    06-02
  • 压力大会造成高血压吗
    压力大会造成高血压吗
    一、压力大会造成高血压吗1. 压力过大会造成高血压吗2. 哪些原因会导致高血压3. 在什么情况下血压容易上升二、怎样预防高血压三、压力大血压高吃什么好压力大会造成高血压吗1、压力过大会造成高血压吗长期的精神紧张会导致血压升高。临床上
    06-02
  • 如何发泄愤怒_发泄愤怒的方法
    如何发泄愤怒_发泄愤怒的方法
    如何发泄愤怒?愤怒其实也是一种消极的情绪,使得我们容易冲动行事,造成坏事。该如何发泄好愤怒呢?快随小编来看一下吧。愤怒,系七情之一。是指当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪。愤怒被看作一种原
    06-02
  • 提高自身的交际能力_如何提高自身交际能力
    提高自身的交际能力_如何提高自身交际能力
    在人们的相互交往中,平和的语气,亲切的称呼,诚挚的态度等,都是对人的尊重。我们需要提高自身的交际能力,只有提高自身的交际能力,才能让自己更好发展!国外心理学专家研究发现,经常与电脑打交道的人,由于长时间面对没有生命的电脑屏幕
    06-02
  • 社交生活太少易生病_社交太少为何易生病
    社交生活太少易生病_社交太少为何易生病
    社交生活太少易生病,一项对276个18到55岁的成人研究表明,有6个以上朋友的人比更少朋友的人抗击感冒的能力强4倍,社交生活太少易生病,你知道吗?研究人员发现与大笑有关的情绪可以降低压力激素,增加某些免疫细胞并且激活其他的免
    06-02
  • 删除微博可发泄郁闷情绪
    删除微博可发泄郁闷情绪
    小小的一个删除键竟然能铲除一些坏心情?心理学认为,删除等同于消灭和清理。将心比作一间房子,各种心事和不快乐是屋内的灰尘和垃圾,其实人是通过删除这一动作来模拟真实的清除,打扫积压在内的心理压力,属于无意识地释放。 玩微博的人每天都能因为许多小
    06-02
  • 缓解烦躁的妙招_如何缓解烦躁
    缓解烦躁的妙招_如何缓解烦躁
    缓解烦躁的妙招,什么是“心理烦躁症”呢-其实,总的来说,就是很容易心烦气躁,缓解烦躁的妙招,一起来学!要怎么摆脱“心理烦躁症”呢?要想摆脱“习惯性烦躁”,最好“一查到底”,对症下药。下面就来介绍几种有用的解决“心理烦躁症”的
    06-02
  • 如何为升职做准备
    如何为升职做准备
    都市年轻白领阶层是目前职场的新贵,如何取得成功是他们中很多人最关心的问题,如何为升职做准备是年轻人最喜欢的话题,不过,在现阶段许多人对此却缺乏足够的认知。下面小编就分享如何为升职做准备。案例分享时讯记者采访了此次调查的主要组
    06-02
 «上一页   1   2   …   3   4   5   6   7   …   71   72   下一页»   共1438条/72页