健康养生
  • 击退恐惧情绪的方法_方法有什么
    击退恐惧情绪的方法_方法有什么
    击退恐惧情绪的方法,现代人生活节奏加快,职业压力剧增,由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因素,有时锻炼不仅起不到减压的作用,反而适得其反,击退恐惧情绪的方法,你知道吗?美国犹太裔作家艾萨克·巴什维斯·辛格获
    02-21
  • 怒伤肝!五方法教你健康地发泄
    怒伤肝!五方法教你健康地发泄
    一位卸任不久的中学校长,在超市购物时因商品质量问题与营业员发生口角,突发脑溢血,送医院急救后虽保住一条命,却落得个半身瘫痪不能言语,他用手 指在床上向探望者写出四个字:“生不如死”,实在令人扼腕唏嘘。无独有偶,一位刚退下来的工程师,因一件小
    02-21
  • 在办公室的不良习惯
    在办公室的不良习惯
    在办公室的不良习惯有哪些?由于办公室属于公众场合,所以大家一定要注意自己的言行举止,不然会给同事留下不好的印象。那么在办公室的不良习惯到底有哪些呢?小编马上告诉你。一、在办公室的不良习惯看看以下有失水准的行为是否令你红脸:1
    02-21
  • 现代白领的养心之道
    现代白领的养心之道
    由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,白领们的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明,快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感,引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两重性:其一是能使人学会通过多种因素
    02-21
  • 职业女性减压有什么方法
    职业女性减压有什么方法
    职业女性减压有什么方法?压力是无形的,网上各种各样的减压方式让职场女性不知道怎么选择,那么就来看看小编介绍关于职业女性减压有什么方法。女职工在国际金融危机中最受影响的是哪方面?答案是,虽然女职工岗位稳定、经济收入和生儿育女都
    02-20
  • 总爱瞎想?这些方法可治疗
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    很多失眠患者表示,自己每天都很早上床睡觉,但躺在床上就会胡思乱想,越想越睡不着,结果就失眠了。生活中喜欢胡思乱想的人非常多,这的确有害身体与心理健康。那么有什么......很多失眠患者表示,自己每天都很早上床睡觉,但躺在床上
    02-20
  • 神经症怎么自我保健_神经症自我保健的方法
    神经症怎么自我保健_神经症自我保健的方法
    神经症怎么自我保健?我们都听说过神经质,但却不是很了解神经症。神经症到底是什么意思?怎么自我保健?小编下面就来告诉你。神经症是一组非精神病功能性障碍,是最常见的精神疾病,也是轻型精神疾病的代表。国外的研究报告显示,神经症的终
    02-20
  • 怎样缓解职场焦虑
    怎样缓解职场焦虑
    怎样缓解职场焦虑?随着就业压力的不断增大,很多职场人出现了焦虑等一系更的症状,这给工作和生活带来很大影响,那么怎样缓解职场焦虑呢?下面小编为大家介绍。1、充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果:不仅影响我们的身体健康,还能造成全天
    02-20
  • 职场的感情经历
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    职场的感情经历我想对任何一个人来说都是丰富的,每个白领我想都有自己的职场的感情经历,如何面对职场感情事情,以及有哪些职场的感情经历呢?下面小编给大家分享。职场的感情经历有哪些1、兼职--外遇家人看电视,正是徐志摩空难那集,由
    02-20
  • 女性如何摆脱职场倦怠症
    女性如何摆脱职场倦怠症
    女性如何摆脱职场倦怠症?如果对工作失去了兴趣,我们将感到疲惫,倦怠感也会越来越强。那么女性如何摆脱职场倦怠症?下面本素生活网为您介绍有关知识。一、职业女性摆脱职场倦怠症无论是初入职场的年轻丽人,还是已有多年资历的职业女性,在
    02-20
  • 职场上说话的技巧有哪些
    职场上说话的技巧有哪些
    职场上说话的技巧有哪些呢?在职场工作中,我们需要注意的一些说话技巧。那么职场上说话的技巧有哪些呢?下面本素生活网为您介绍有关知识。一、职场上说话的技巧俗话说得好:会干的不如会说的。你想仅仅凭着熟练的技能和勤恳的工作,就在职场
    02-20
  • 压力太大了会生病吗
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    一、压力太大了会生病吗二、心理压力大的缓解方法三、心理压力过大有哪些常见表现压力太大了会生病吗1、但当我们长时间处在压力之下时,身体就会出现问题。比如,一个小孩患有慢性疾病,照顾小孩的母亲必然长期处在压力之下。研究表明,这种状态下母
    02-19
  • 理性对待这10个俗语
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    我们一般都会认为,前人总结出来的经验不会错的,尤其是那些流传千年还没有被淘汰的道理。但是请注意,虽然说众……我们一般都会认为,前人总结出来的经验不会错的,尤其是那些流传千年还没有被淘汰的道理。但是请注意,虽然说众口铄金,但也
    02-19
  • 男人压力大会外遇吗
    男人压力大会外遇吗
    一、男人压力大会外遇吗二、男人外遇的表现三、职场男士压力大如何放松自己男人压力大会外遇吗1、男人压力大会外遇吗男人压力大会外遇。缓解压力或是因为家庭因素,或是中年失业的困扰,已婚男人在承受不了现实的压力时,此时,若是有一位可以抚慰他
    02-19
  • 15招养出好情绪_好情绪如何培养
    15招养出好情绪_好情绪如何培养
    15招养出好情绪,如果你把工作当作一种乐趣,人生就成了天堂;如果你把工作当作一种义务或者苦差,人生就成了地狱。15招养出好情绪,真正的生活就是全心全意做你喜爱的事。1、适当的水分:缺水会让身体疲倦甚至头疼,连带影响情绪。因此
    02-19
  • 从水果看性格_什么水果代表什么性格
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    怎么从水果里看性格?从水果看性格你知道吗?一起来做个小测试。心理小测试:通过你喜欢吃的水果,来测测你属于什么样的性格?A 桃子。B 梨子。C 葡萄。D 西瓜。E 李子。F 草莓。G 樱桃。选A者:你与周围的大部分人在心理上是
    02-19
  • 保持活力的秘诀_如何保持活力
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    每天都浑身没劲、烦躁失落。来看保持活力的秘诀,只要做到多运动、淡名利、常吃鱼等秘诀,让您保持年轻、健康生活每一天。下面小编具体为您介绍保持活力的秘诀!很多时候,我们在工作和生活中总是重复着单调的活动,缺少变化,这会导致心理上
    02-19
  • 【如何应对节后综合征】上班状态都去哪儿了
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    如何应对节后综合征?2014年央视春晚上,一曲《时间都去哪儿了》感动了许多国人。转眼间,春节七天长假飞逝而去,当人们陆续重返工作岗位时,许多人却感到精神倦怠、身体不适、头昏脑胀,那么应该如何应对节后综合征呢?一、如何应对节后
    02-18
  • 孔雀式 瑜伽动作与功效
    孔雀式 瑜伽动作与功效
    动作:A.双脚并拢,脚底紧贴地面,双手交叉在髋部前方,收腹、夹臀、挺胸、压肩、收下巴,保持微笑;B.鼻吸气微蹲;双手由身前往外划开,往上合掌,站直,保持手尖往上延伸,肩膀下压放松; C.嘴吐气,由指尖带动手臂缓缓往下,双手往下回到髋部前
    02-18
  • 色彩的心理效应_色彩有何心理效应
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    色光作用于眼的过程,通常是用心理学范围的作用平行而进的,影响感情更内在。色彩的心理效应,你可能在日常生活没有多去关注,其实色彩是一种很奇妙的东西。想知道色彩有何心理效应吗?看完下文你就明白了。色彩的直接心理效应来自色彩的物理
    02-17
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