健康养生
  • 冬季吃什么海鱼好
    冬季吃什么海鱼好
    一、冬季吃什么海鱼好二、冬季吃什么水果好三、冬季吃什么蔬菜好冬季吃什么海鱼好1、冬季吃鲫鱼俗话说“冬鲫夏鲤”,立冬以后,正值鲫鱼产卵期,肉肥籽多,滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒,对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎
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  • 男人冬季的温补方法
    男人冬季的温补方法
    一、男人冬季的温补方法二、男人冬季进补吃哪些食物三、男人冬季滋补的原则男人冬季的温补方法1、男人冬季的温补宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。或者食用药膳调
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  • 冬季如何保持身材
    冬季如何保持身材
    一、冬季如何保持身材二、冬季减肥吃什么食物三、冬季排毒减肥喝什么粥冬季如何保持身材1、冬季保持身材要注意饮食首先减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱,并且适量饮水,以加快体内代谢。如果要吃零食,最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分
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  • 雪天健康安全和保健养生更重要
    雪天健康安全和保健养生更重要
    心:雨雪天如何调节心情?  气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪方面的影响也非常明显。  医学专家发现:雨雪天气之所以影响人的心理健康,主要是因为雨雪天气下光线较弱,人体分泌的松果激素较多,这样,甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度
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  • 一月适合吃什么水果
    一月适合吃什么水果
    说到一月适合吃什么水果,很多人都不知道一月时令水果有哪些。反季节水果多吃无益,今天小编为您介绍一月适合吃什么水果,想要身体健康,就要按时令吃水果!一月适合吃什么水果?1、橘子一月适合吃什么水果?橘子无疑是最受欢迎的水果之一。
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  • 冬季冻伤的原因
    冬季冻伤的原因
    一、冬季冻伤的原因二、冬天冻伤的症状有哪些三、冬季防皮肤冻伤的小妙招冬季冻伤的原因1、冬季冻伤的原因1.1、气候因素寒冷的气候,包括空气的湿度、流速以及天气骤变等。潮湿和风速都可加速身体的散热。有些孩子贪玩好动,玩出了一身汗,衣服把
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  • 冬季红眼病的治疗方法
    冬季红眼病的治疗方法
    一、冬季红眼病的治疗方法二、预防红眼病的方法三、红眼病的危害有哪些冬季红眼病的治疗方法1、冬季红眼病的治疗方法之初期冷敷急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷,有助于消肿退红。相反,热敷则会使眼球充血,炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控
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  • 冬天为什么扁桃体发炎
    冬天为什么扁桃体发炎
    一、冬天为什么扁桃体发炎二、冬天如何预防扁桃体发炎三、扁桃体发炎食疗方冬天为什么扁桃体发炎1、冬天为什么扁桃体发炎扁桃体炎的病原体通过飞沫、直接接触等途径传入,平时隐藏在扁桃体小窝内,当人体因劳累、受凉或其他原因而致抵抗力减弱时,病
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  • 冬季女人如何补阳气
    冬季女人如何补阳气
    一、冬季女人如何补阳气1. 冬季女人如何补阳气呢2. 冬季女人补阳气吃什么好3. 冬季女人补阳气的食疗方二、冬季女人阳气不足有什么症状三、冬季女人补阳气要注意什么冬季女人如何补阳气1、冬季女人如何补阳气呢1.1、多晒太阳早上10点到
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  • 冬季脑出血如何治疗
    冬季脑出血如何治疗
    一、冬季脑出血如何治疗1. 冬季患脑出血如何治疗2. 冬季脑出血如何护理3. 冬季脑出血如何饮食二、冬季脑出血的原因是什么三、冬季如何预防脑出血冬季脑出血如何治疗1、冬季患脑出血如何治疗1.1、手术治疗因脑出血患者发病后一般都有血肿
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  • 冬季养生措施常识
    冬季养生措施常识
    一、冬季养生措施常识二、冬季养生吃什么好三、冬季养生的禁忌有哪些冬季养生措施常识1、冬季养生要多喝开水每天要保证喝6-8杯白开水,除了能保持你机体的水分以外还可以促进机体代谢,很多看不到的病原微生物在你多喝几杯白开水的同时被排除体外
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  • 冬季该如何进补
    冬季该如何进补
    一、冬季该如何进补二、冬季进补吃什么好三、冬季进补的食谱冬季该如何进补1、冬季该如何进补之进补时间绝大部分中医都会认为,一年一度的进补季节,在冬至前后开始为佳。中国传统文化里的另一本《易经》中就有“冬至阳生”一说,意思就是在冬至这一
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  • 冬季养生必吃十款养生粥
    冬季养生必吃十款养生粥
    养生导读:冬季养生滋补很重要,饮食进补是很多人选择的方法。因为冬季天气干燥阴冷,很容易导致人们患疾病。人们常说多吃新鲜蔬果就能抗病,寒冷的冬天吃水果会感觉到冰凉,不利于养生。在冬季滋补最好是喝粥,不仅抗寒还能养胃,不同的食材搭配还能起到滋补
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  • 冬季女人吃什么补肾
    冬季女人吃什么补肾
    一、冬季女人吃什么补肾二、冬季女人喝什么粥补肾三、冬季女人喝什么茶补肾冬季女人吃什么补肾1、冬季女人吃什么补肾黑豆。黑豆对于女性而言是非常好的食物,其中的微量元素含量丰富,不仅能够有效抵抗衰老。同时还能够有效降血压、助消化,且对于便
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  • 冬季传染病预防措施
    冬季传染病预防措施
    一、t冬季传染病预防措施二、传染病的传染途径三、传染病的食疗方冬季传染病预防措施1、冬季传染病预防措施开展卫生运动:要搞好室内外卫生,室内经常通风换气,保持空气清新;经常晒洗衣物及被褥。搞好粪便管理,清除垃圾,疏通污水沟,消灭蚊蝇滋
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  • 冬天喝什么汤比较好
    冬天喝什么汤比较好
    一、冬天喝什么汤比较好二、冬季煲汤注意事项三、冬季喝汤的注意事项冬天喝什么汤比较好1、冬天要喝鸡汤冬天喝鸡汤可以强身健体,有效提高人体的抵抗力和免疫力,熬制鸡汤的时候放入适量的党参、当归和红枣则滋补功效更佳。可准备一只土鸡,十粒新疆
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  • 冬天养生花茶有哪些
    冬天养生花茶有哪些
    一、冬天养生花茶有哪些1. 黄芪茉莉花茶2. 薰衣草柠檬茶3. 蜂蜜菊花茶4. 生地栀子花茶5. 桂圆茉莉花茶6. 菊花人参茶7. 人参花杭白菊枸杞茶8. 人参康乃馨茶冬天养生花茶有哪些1、黄芪茉莉花茶做法:将黄芪、茉莉花放入开水之
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  • 冬季护肤的秘诀
    冬季护肤的秘诀
    一、冬季护肤的秘诀二、冬季护肤的误区三、敏感肌冬季护肤注意事项冬季护肤的秘诀1、冬季护肤的秘诀1.1、多吃水果和蔬菜,补充维生素和矿物质冬天皮肤容易出现起皮,手长倒刺,嘴唇干裂等问题,除了缺水,缺少维生素也是导致这些问题的原因。1.
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  • 冬季睡觉方法不当容易生病
    冬季睡觉方法不当容易生病
    步入冬季,天气越来越冷了,很多人认为冬季睡眠是一种享受,可是由于睡觉方法不当,导致感冒生病、头晕头痛、精神萎靡不振的却越来越多。  不要蒙头而睡  由于天冷,许多人害怕头部着凉,喜欢用被子蒙着头睡觉,殊不知蒙头而睡,呼入和呼出的气体都局
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  • 冬季风湿患者要注意什么
    冬季风湿患者要注意什么
    一、冬季风湿患者要注意什么1. 冬季风湿患者要注意防潮保暖2. 冬季风湿患者要注意劳逸结合3. 冬季风湿患者要注意饮食保健二、冬季风湿的食疗食谱三、引起风湿复发的原因冬季风湿患者要注意什么1、冬季风湿患者要注意防潮保暖风湿病患者要选
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