健康养生
  • 冬季如何治疗便秘
    冬季如何治疗便秘
    一、冬季如何治疗便秘 二、冬季便秘吃什么好三、冬季治疗便秘的食疗方冬季如何治疗便秘1、冬季便秘可药物治疗容积性泻剂主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全,
    09-30
  • 冬季如何做黄豆酱
    冬季如何做黄豆酱
    一、冬季如何做黄豆酱1. 冬季如何做黄豆酱2. 黄豆酱的简介3. 黄豆酱的营养价值二、日常吃黄豆要注意什么三、冬天饮食的原则有哪些冬季如何做黄豆酱1、冬季如何做黄豆酱材料:黄豆、红菜椒、盐、糖、米酒、花椒、干辣椒。做法:1.1、将黄
    09-30
  • 冬季好好保护你的“第二张脸”
    冬季好好保护你的“第二张脸”
    入冬季减肥正当时,瘦手臂当然也是必需的。为了穿上漂亮的紧身衣服,你可要好好努力一番了哦。但是也别太烦恼,瘦手臂也是有诀窍的,让你从此不必为肉肉漂漂的蝴蝶袖而烦恼。  入冬瘦臂9招 快速打造纤细玉手  打败肉肉手臂,是局部瘦身
    09-30
  • 冬天吃黑木耳的好处
    冬天吃黑木耳的好处
    一、冬天吃黑木耳的好处二、黑木耳怎么清洗三、黑木耳怎么挑选冬天吃黑木耳的好处1、冬天吃黑木耳的好处1.1、人体的清道夫:黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也
    09-30
  • 冬季胃肠炎是怎么回事
    冬季胃肠炎是怎么回事
    一、冬季胃肠炎是怎么回事1. 冬季胃肠炎怎么回事2. 冬季胃肠炎如何治疗3. 冬季胃肠炎吃什么好二、冬季胃肠炎要注意什么三、冬季如何预防胃肠炎冬季胃肠炎是怎么回事1、冬季胃肠炎怎么回事1.1、物理因素一些手术后的病人留置胃管,时间长
    09-30
  • 燕麦是冬季保健的最佳选择
    燕麦是冬季保健的最佳选择
    营养专家解释说,燕麦作为一种古老的粮食作物,生长在海拔1000~2700米的高寒地区,具有高蛋白低碳水化合物的特点;同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,这正符合现代所倡导的“食不厌粗”的饮食观。而且燕麦
    09-30
  • 冬季养胃的六大食谱
    冬季养胃的六大食谱
    冬季养生记得要呵护胃健康,所以冬季养胃食谱一定要留意。那么冬季养胃食谱有哪些,你知道吗?今天小编为您介绍冬季养胃的六大食谱,这些养生菜的做法很简单,一起来学习一下吧!冬季养胃食谱1、参芪猴头菇炖鸡材料:北芪、党参(中药店有售
    09-30
  • 幼儿冬季护肤
    幼儿冬季护肤
    一、幼儿冬季护肤二、冬季幼儿护肤的要点三、冬季幼儿护肤的误区幼儿冬季护肤1、冬季幼儿脸蛋皴裂的护理方法冬天天气寒冷干燥,宝宝的脸蛋容易出现干燥、起皮甚至发红等现象,出现这样的一些皮肤问题,宝宝还会感觉到疼痛。出现这样的皮肤问题主要是
    09-30
  • 冬季怎么预防颈肩腰腿痛
    冬季怎么预防颈肩腰腿痛
    一、 冬季怎么预防颈肩腰腿痛二、冬季颈肩腰腿痛的原因三、治疗颈肩腰腿痛按摩什么穴位冬季怎么预防颈肩腰腿痛1、冬季怎么预防颈肩腰腿痛之一定的理疗理疗在预防本病的发生方面有着不可替代的作用,如中药熏蒸,疗效好,安全性高。当然任何理疗方法
    09-29
  • 寒冬袭来 老年人谨防急性冠心病
    寒冬袭来 老年人谨防急性冠心病
    温低易诱发心绞痛寒冷是诱发冠心病急性发作的重要因素之一。流行病学调查发现,气温突然下降可诱使冠心病病人发生急性心肌梗死,变化多端的气候可能导致冠脉发生痉挛,直接影响心脏本身的血液供应;再则,寒冷的季节里,常易发生感冒和支气管炎,这也会诱发心
    09-29
  • 冬季中老年吃什么
    冬季中老年吃什么
    一、冬季中老年吃什么二、冬季中老年人饮食要注意什么三、 中老年人冬季养生知识冬季中老年吃什么1、冬季中老年人吃狗肉补气温肾狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功效,对腰痛、畏寒、夜间多尿
    09-29
  • 冬季饮食四大方略
    冬季饮食四大方略
    现代科学研究证明:人体在冬季所需的能量与其他季节的差距并不大,因为人体的“激素钟”在寒冷气候下,运转有所改变。此时,甲状腺功能增强,去甲肾上腺素分泌增多,从而加速了体内大多数组织、细胞的氧化过程,增加产热,此时应进行耐寒力锻炼而增强适应能力
    09-29
  • 冬季养生的“茶疗”法
    冬季养生的“茶疗”法
    为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,“茶疗”历来被人们所重视。  萝卜茶  白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺
    09-29
  • 冬季里老人需要暖背
    冬季里老人需要暖背
    寒冷的冬天,人们对气候环境非常敏感,老人尤其如此。  早在魏晋时代,著名医学家葛洪就在《抱朴子》中提出了“背宜常暖”的主张。现代中医也研究证实,人体背部和脚部有许多穴位,是内外环境的通道。寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能,使
    09-29
  • 冬天减肥的最快方法
    冬天减肥的最快方法
    一、冬天减肥的最快方法二、冬天减肥吃什么水果三、冬天减肥吃什么蔬菜冬天减肥的最快方法1、冬天减肥的最快方法之降低热量的摄取营养学家认为,无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大
    09-29
  • 冬天怎么吃牡蛎
    冬天怎么吃牡蛎
    一、冬天怎么吃牡蛎二、冬天吃牡蛎的好处三、冬天什么人适合吃牡蛎冬天怎么吃牡蛎1、冬天怎么吃牡蛎1.1、做汤:比如紫菜牡蛎汤。把水烧开,放入紫菜,少量油盐、葱或青蒜,待紫菜煮开加入牡蛎,烧开即可起锅。1.2、做粥粥:白米粥熬得差不多时
    09-28
  • 冬季婴儿皮肤护理
    冬季婴儿皮肤护理
    一、冬季婴儿皮肤护理1. 冬季婴儿的脸蛋护理2. 冬季婴儿的嘴唇护理3. 冬季婴儿的手脚护理4. 冬季婴儿的饮食调理二、冬季婴儿的护肤品选择三、冬季婴儿怎么晒太阳冬季婴儿皮肤护理1、冬季婴儿的脸蛋护理1.1、涂抹润肤露防止宝宝脸部干
    09-28
  • 冬季皮肤干吃什么 12种食物最润肤
    冬季皮肤干吃什么 12种食物最润肤
    养生导读:在冬季,最常出现的一大皮肤问题是皮肤干燥,多吃润肤食物可以改善。那么冬季皮肤干吃什么呢?有很多食物有补水润肤的功效,如花生、核桃、南瓜、猪皮等。冬季皮肤干吃什么?小编为您介绍。  冬季皮肤干吃什么?  1、水  保持身体中的水分最
    09-28
  • 老人冬防暖气燥
    老人冬防暖气燥
    冬季供暖后室内空气干燥,人们会出现嘴唇干裂、咽干声嘶,口苦干咳,肌肤干燥,鼻出血等“暖气燥”症状。老年人尤其要注意以下几点:  ●调节暖气,保持低流量,将室温控制在20℃左右,多开窗通风,保持室内空气清新。  ●花卉勤洒水,暖气片上放盆水,
    09-28
  • 冬天做激光祛斑好吗
    冬天做激光祛斑好吗
    一、冬天做激光祛斑好吗1. 冬天做激光祛斑好不好2. 激光祛斑手术效果好吗3. 激光祛斑有什么副作用二、激光祛斑要注意什么三、哪些人不能做激光祛斑冬天做激光祛斑好吗1、冬天做激光祛斑好不好不建议大家在冬天做激光祛斑手术,因为冬天天气
    09-28
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