健康养生
  • 夏季如何避免空调病
    夏季如何避免空调病
    一、夏季如何避免空调病二、空调吹多的危害三、空调病的主要表现夏季如何避免空调病1、夏季避免空调病应保持空气清洁开启空调的时间不要过长,而且要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。此外,使用空调的
    12-31
  • 夏季手脚出汗吃什么好
    夏季手脚出汗吃什么好
    一、夏季手脚出汗吃什么好二、手脚容易出汗是什么原因三、手心出汗如何预防才好夏季手脚出汗吃什么好1、夏季手脚出汗吃什么好百合粥百合20克、粳米50克、白糖少许。将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。小麦山药汤
    12-29
  • 夏季孕妇吃什么菜
    夏季孕妇吃什么菜
    一、夏季孕妇吃什么菜二、夏季孕妇适合吃什么水果三、夏季孕妇饮食注意事项有哪些夏季孕妇吃什么菜1、夏季孕妇吃西红柿西红柿中含有大量孕妇所需的营养成分,其中所含的“番茄素”有抑制细菌的作用;苹果酸和柠檬酸等有机酸能增加胃液酸度,帮助消化
    12-29
  • 夏季小孩健胃吃什么好
    夏季小孩健胃吃什么好
    一、夏季小孩健胃吃什么好二、夏季小孩健胃的食谱三、小孩健胃的饮食秘诀夏季小孩健胃吃什么好1、夏季小孩健胃吃红薯红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。2
    12-28
  • 怎样预防中暑中暑了怎么办
    怎样预防中暑中暑了怎么办
    一、怎样预防中暑中暑了怎么办1. 中暑该怎样预防2. 预防中暑吃什么3. 中暑了该怎么办二、夏季中暑有哪些症状三、中暑后的注意事项怎样预防中暑中暑了怎么办1、中暑该怎样预防中暑是夏季常见的急诊,加强预防可以大减少发病率,中暑的预防应
    12-28
  • 夏季养生要注意什么
    夏季养生要注意什么
    一、夏季养生要注意什么二、夏季养生误区三、夏季养生吃什么夏季养生要注意什么1、夏季养生要注意不宜多吃冷食夏天的时候,因为天气较为炎热,所以冷饮等寒凉的食物就非常的受欢迎,在炎热的夏季,如果胃肠受到大量冷食的刺激,会加快蠕动,缩短食物
    12-28
  • 夏季排湿毒吃什么
    夏季排湿毒吃什么
    一、夏季排湿毒吃什么二、夏季排湿毒的常见方法三、吃什么水果去湿气最好夏季排湿毒吃什么1、夏季排湿毒吃香薷饮香薷5克,白茅根5克,紫苏叶3克,放入杯中沸水浸泡,当茶饮用,每日一剂。香薷味辛微温,可发汗解表,和中利湿;紫苏性味辛温,能发
    12-27
  • 夏季适合吃什么养生粥
    夏季适合吃什么养生粥
    一、夏季适合吃什么养生粥1. 夏季适合吃什么养生粥2. 儿童夏季养生粥3. 夏季养生宜吃生姜二、夏季养生保健小常识三、夏季养生先养脾胃夏季适合吃什么养生粥1、夏季适合吃什么养生粥小米粥:在我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来
    12-27
  • 夏季如何护肤误区
    夏季如何护肤误区
    一、夏季如何护肤误区二、夏季护肤重点注意事项三、夏季护肤吃什么食物夏季如何护肤误区1、夏季如何护肤误区之频繁洗脸去油光控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸,希望可以越洗越不油。事实上,正常肌肤的油脂和水分
    12-26
  • 夏季外出如何预防中暑
    夏季外出如何预防中暑
    一、夏季外出如何预防中暑二、夏季中暑的症状有哪些三、夏季中暑了怎么办夏季外出如何预防中暑1、夏季外出预防中暑穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉
    12-26
  • 夏季泄火吃什么
    夏季泄火吃什么
    一、夏季泄火吃什么二、夏季泄火的食疗食谱三、夏季上火的症状有哪些夏季泄火吃什么1、夏季泄火吃山竹山竹中含有几位丰富的蛋白质及脂类食物,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。中医认为有清热降火、美容肌肤的功
    12-25
  • 紫外线是什么辐射
    紫外线是什么辐射
    一、紫外线是什么辐射二、如何预防紫外线三、夏季紫外线过敏怎么办紫外线是什么辐射1、紫外线是什么辐射?紫外线是物理辐射。紫外线强烈作用于皮肤时,可发生光照性皮炎,皮肤上出现红斑、痒、水疱、水肿等;严重的还可引起皮肤癌。紫外线作用于中枢
    12-25
  • 夏季便秘吃什么
    夏季便秘吃什么
    一、夏季便秘吃什么二、夏季便秘喝什么茶三、夏季便秘的饮食原则夏季便秘吃什么1、夏季便秘喝的饮品魔芋+蜂蜜:把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持
    12-25
  • 夏季防中暑的小妙招
    夏季防中暑的小妙招
    一、夏季防中暑的小妙招二、夏季防中暑的食疗食谱三、夏季防中暑的误区有哪些夏季防中暑的小妙招1、夏季防中暑的饮食妙招及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化
    12-25
  • 儿童夏季中暑怎么办
    儿童夏季中暑怎么办
    一、儿童夏季中暑怎么办二、儿童中暑不能吃什么三、儿童中暑的原因有哪些儿童夏季中暑怎么办1、儿童夏季中暑怎么办之给孩子降温立即把孩子转移到如走廊、树荫下或通风、温度低的房间休息,尽量处于通风、阴凉、干燥的地方,脱去孩子身上衣服散热。用
    12-25
  • 夏季可以吃什么
    夏季可以吃什么
    一、夏季可以吃什么二、夏季吃什么水果好三、夏季饮食注意事项夏季可以吃什么1、夏季可以吃苦瓜苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒,降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体免疫力的同时,还有美容养颜护肤的效果。2、夏季可
    12-25
  • 夏季腹泻吃什么水果好
    夏季腹泻吃什么水果好
    一、夏季腹泻吃什么水果好二、夏季腹泻吃什么食物好三、夏季腹泻的护理方法夏季腹泻吃什么水果好1、夏季腹泻吃苹果苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。苹果是最好的水果了,对
    12-24
  • 夏季健脾胃吃什么
    夏季健脾胃吃什么
    一、夏季健脾胃吃什么二、夏季健脾胃的粥三、夏季健脾胃方法夏季健脾胃吃什么1、夏季健脾胃吃什么:冬瓜冬瓜虽然名为“冬”瓜,但是却在夏季中最为常见。从中医角度来看,冬瓜味甘、性凉,且入肺、大肠、膀胱经。 有一定的生津止渴、消肿解毒的养生
    12-24
  • 老人夏季应该吃什么
    老人夏季应该吃什么
    一、老人夏季应该吃什么二、夏季消暑的食谱三、老人夏季饮食禁忌老人夏季应该吃什么1、老人夏季应该吃苦瓜苦瓜性凉味苦,含有较多的苦瓜皂甙,可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用,苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富,
    12-24
  • 中医夏季如何养生
    中医夏季如何养生
    一、中医夏季如何养生1. 中医夏季养生饮食要调养升阳气2. 中医夏季养生要做好“内外”保暖3. 中医夏季养生要学会避暑和避湿二、中医夏季养生护心很重要三、中医夏季养生食疗方中医夏季如何养生1、中医夏季养生饮食要调养升阳气天气慢慢的变
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