健康养生
  • 夏季吃什么淡水鱼
    夏季吃什么淡水鱼
    一、夏季吃什么淡水鱼二、夏季养生吃什么食物三、夏季养生喝什么粥夏季吃什么淡水鱼1、夏季适合吃黄花鱼在夏季适宜吃的鱼中,黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中蛋白质以及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高,而且鱼肉组织柔软,易于消化吸收。由于黄花鱼
    09-29
  • 夏季如何预防心脑血管疾病
    夏季如何预防心脑血管疾病
    一、夏季如何预防心脑血管疾病二、夏季预防心脑血管疾病吃什么好三、夏季心脑血管发病的因素有哪些夏季如何预防心脑血管疾病1、夏季预防心脑血管疾病要注意情绪天一热,人就容易显得烦躁,要防止“情绪中暑”,就要特别注意“静心”养生。应该让自己
    09-29
  • 夏季腿部怎样防晒
    夏季腿部怎样防晒
    一、夏季腿部怎样防晒二、夏季防晒吃什么食物三、夏季防晒要注意的误区夏季腿部怎样防晒1、夏季腿部怎样防晒之食物防晒霜除了必备的防晒产品,大家还可以通过多吃西红柿、多喝绿茶、补充虾青素和维生素D等来防晒。但并不代表吃了这些食物就可以不涂
    09-28
  • 夏季空调病食疗方法
    夏季空调病食疗方法
    一、夏季空调病食疗方法二、夏季空调病该怎么防治三、得空调病症状有哪些夏季空调病食疗方法1、夏季空调病喝荷藿薏仁粥原料:鲜荷叶100克、藿香30克(干品,鲜藿香则用嫩茎叶50克)制发:将鲜荷叶100克、藿香30克,加水800毫升,煮沸
    09-27
  • 夏季三伏天养生注意什么
    夏季三伏天养生注意什么
    一、夏季三伏天养生注意什么二、2018年三伏天从什么时候开始三、三伏天能治哪些疾病夏季三伏天养生注意什么1、夏季三伏天养生注意什么:夜卧早起夏季的特点是昼长夜短,人体也应该适应自然界的规律,晚上稍微晚睡一些,早起又可以早一些。当然,
    09-27
  • 宝宝夏天热感冒怎么办
    宝宝夏天热感冒怎么办
    一、宝宝夏天热感冒怎么办二、让宝宝远离风热感冒的方法三、治疗儿童风热感冒的外敷方宝宝夏天热感冒怎么办1、宝宝夏天热感冒怎么办1.1、孩子患热伤风,情况不严重的可以不必吃药,多喝水就行了,但是,情况稍微严重的孩子,可以吃一些解除表征和
    09-26
  • 如何预防夏季中暑
    如何预防夏季中暑
    一、如何预防夏季中暑二、夏季中暑能用什么药三、夏季中暑后可以吹空调吗如何预防夏季中暑1、如何预防夏季中暑1.1、及时补水,补充糖分效果更好在高温多湿的室内和车内,即使不运动,也会因大量流汗和体温上升,导致体内大量水分和盐分流失,结果
    09-26
  • 高血压患者夏季吃什么
    高血压患者夏季吃什么
    一、高血压患者夏季吃什么二、夏季怎么控制和避免高血压三、夏季高血压患者注意事项高血压患者夏季吃什么1、高血压患者夏季吃什么1.1、苦瓜苦瓜性寒味苦,除了是种降火气的瓜类蔬菜外,它含有的苦瓜皂苷还具有类似胰岛素的功效,有助于刺激胰岛素
    09-25
  • 夏季经期吃什么好
    夏季经期吃什么好
    一、夏季经期吃什么好二、夏季经期的饮食禁忌三、夏季经期的保健方法夏季经期吃什么好1、夏季经期吃什么水果好月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用月经期间适宜吃的水果有平性的苹果
    09-24
  • 三伏天有哪些饮食调理
    三伏天有哪些饮食调理
    一、三伏天有哪些饮食调理二、三伏天养生吃什么水果三、三伏天养生的食谱三伏天有哪些饮食调理1、三伏天应多吃酸甘的食物古代学者认为“夏季暑湿,适宜清补”。事实证明,夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固
    09-24
  • 夏季有哪些防晒误区
    夏季有哪些防晒误区
    一、夏季有哪些防晒误区二、夏季防晒霜怎么选择三、夏季防晒小常识夏季有哪些防晒误区1、夏季有哪些防晒误区:早晨出门不擦防晒霜有一部分MM认为早晨太阳才刚刚升起来不久,外面也不是很热,因此不会太在意这个时间点擦防晒霜,事实上早晨的阳光一
    09-22
  • 怎样预防夏季空调病
    怎样预防夏季空调病
    一、怎样预防夏季空调病二、空调病有什么症状三、预防空调病平时多吃什么怎样预防夏季空调病1、怎样预防夏季空调病:室内外温差不要超过5度忽冷忽热是造成人体不适,并可能引发生病的一个主要原因,夏天空调的温度最好设置在26度~28度之间。空
    09-22
  • 夏季跑步中暑症状
    夏季跑步中暑症状
    一、夏季跑步中暑症状二、夏季跑步需要准备哪些物三、如何避免夏季跑步后的酸痛夏季跑步中暑症状1、夏季跑步中暑症状先兆中暑:在高温或日晒下,出现头昏、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心等症状。轻度中暑:体温高于38.5℃时,除先兆中暑症状外,
    09-22
  • 适合夏季喝的养生汤
    适合夏季喝的养生汤
    一、适合夏季喝的养生汤1. 适合夏季喝的养生汤2. 防暑降温养生汤3. 夏季养生保健小常识二、夏季烦躁的防治三、夏季饮食养生的原则适合夏季喝的养生汤1、适合夏季喝的养生汤夏季养生汤谱:丝瓜豆腐鱼头汤材料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐四
    09-21
  • 夏季养生排毒茶有哪些
    夏季养生排毒茶有哪些
    一、夏季养生排毒茶有哪些二、夏季养生排毒水果有哪些三、夏季养生排毒蔬菜有哪些夏季养生排毒茶有哪些1、夏季养生排毒茶有哪些之茅根冬瓜茶材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水
    09-21
  • 夏天老人吃什么防中暑
    夏天老人吃什么防中暑
    一、夏天老人吃什么防中暑二、夏季老人防中暑的食谱三、夏季防中暑的原则有哪些夏天老人吃什么防中暑1、夏天老人防中暑吃苦瓜苦瓜,又名凉瓜、癞瓜,因其味甘苦、性凉、外皮多皱而得名。祖国医学认为,苦瓜具有除热邪、解劳乏、清心明目之功效。夏季
    09-20
  • 夏天和秋天有什么具体的变化
    夏天和秋天有什么具体的变化
    一、夏天和秋天有什么具体的变化二、夏天吃什么水果好三、秋天吃什么水果好夏天和秋天有什么具体的变化1、夏天和秋天有什么具体的变化炎炎夏日的夏季,各类生物已经恢复生机,大都开始旺盛的生命活动。很多生物会在夏季繁殖后代,各种动物选择夏季交
    09-20
  • 夏季便秘吃什么水果好
    夏季便秘吃什么水果好
    一、夏季便秘吃什么水果好二、夏季便秘吃什么好三、夏季便秘的饮食误区夏季便秘吃什么水果好1、夏季便秘吃猕猴桃因为猕猴桃蕴含丰富营养素,含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C,一向被视为洁肠美容食品,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更
    09-20
  • 夏季中暑应如何做
    夏季中暑应如何做
    一、夏季中暑应如何做二、夏季解暑饮食三、夏季防暑小常识夏季中暑应如何做1、夏季中暑应如何做:转移到阴凉通风的位置如果身体感觉出现了中暑的情况,那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置,然后平躺好,解开衣服的扣子,也可以是脱
    09-20
  • 夏天吃什么可以防中暑
    夏天吃什么可以防中暑
    一、夏天吃什么可以防中暑二、夏季中暑的饮食禁忌三、夏季中暑的禁忌措施夏天吃什么可以防中暑1、夏天吃什么可以防中暑:丝瓜。丝瓜是具有清暑解毒的作用,丝瓜还具有通经活络的效果,大家可以喝丝瓜汤,能够有效预防人体中暑,还能够为人体补充氨基
    09-19
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