健康养生
  • 60岁老人锻炼注意什么
    60岁老人锻炼注意什么
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    12-08
  • 老年人便秘严重怎么办
    老年人便秘严重怎么办
    一、老年人便秘严重怎么办二、老年人便秘严重原因三、老年人便秘治疗偏方老年人便秘严重怎么办1、老年人便秘严重怎么办之坚持多喝水若便秘是由于饮水量不足所致者,应把饮水视为服药,坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水,平时养成饮水习惯,对便
    12-08
  • 老年人便秘是什么原因造成
    老年人便秘是什么原因造成
    一、老年人便秘是什么原因造成二、老年人便秘的食谱三、老年人便秘该如何调理老年人便秘是什么原因造成1、衰老导致老年人便秘随着年龄增长,各种机能减退,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老
    12-08
  • 老人突然去世了怎么回事
    老人突然去世了怎么回事
    一、老人突然去世了怎么回事1. 老人突然去世有可能是疾病复发导致2. 老人突然去世有可能是心情不佳导致3. 老人突然去世有可能是意外情况所致二、老人突然去世怎么办三、老人突然去世,家人要怎么调整心情老人突然去世了怎么回事1、老人突然
    12-08
  • 慢跑有哪些注意事项
    慢跑有哪些注意事项
    一、慢跑有哪些注意事项二、跑步时的注意事项三、跑步燃脂的技巧慢跑有哪些注意事项1、将脚抬高两腿交替,腿尽量抬高、步伐尽量跨大,不能前脚拖后脚,因为从功的消耗来讲,上下的消耗比水平的消耗要高很多,所以要想有效果,就尽量将脚抬高。2、甩
    12-08
  • 治疗老年人便秘西药
    治疗老年人便秘西药
    一、治疗老年人便秘的西药二、老人便秘可以常用麻仁润肠丸吗三、 便秘对老年人的危害治疗老年人便秘的西药1、治疗老年人便秘的西药高渗性泻药。主要包括乳果糖、盐类泻药等。乳果糖的作用特点是以原形进入结肠分解成小分子量有机酸,增加粪便水分含
    12-08
  • 老人便秘吃什么最快排便
    老人便秘吃什么最快排便
    一、老人便秘吃什么最快排便1. 老人便秘吃什么蔬菜最快排便2. 老人便秘吃什么水果最快排便3. 老人便秘吃什么食疗方二、老人为什么容易便秘三、老人便秘要注意什么老人便秘吃什么最快排便1、老人便秘吃什么蔬菜最快排便莴苣:具有开通、消积
    12-08
  • 脑卒中注意事项
    脑卒中注意事项
    一、脑卒中注意事项二、脑卒中吃什么好三、出血性脑卒中治疗脑卒中注意事项1、脑卒中高危人群运动注意事项1.1、运动时要循序渐进,持之以恒。1.2、每次运动前要有准备活动,运动后要有整理活动。避免运动突然开始,突然停止。1.3、如果气候
    12-08
  • 绝经后的女人如何保养
    绝经后的女人如何保养
    一、绝经后的女人如何保养1. 绝经后如何保养之心态调节2. 绝经后如何保养之运动锻炼3. 绝经后如何保养之阴道护理4. 绝经后如何保养之饮食保健二、绝经后不能吃什么食物三、绝经的危害性有哪些绝经后的女人如何保养1、绝经后如何保养之心
    12-07
  • 老年人锻炼臂力和腿力方法
    老年人锻炼臂力和腿力方法
    一、老年人锻炼臂力和腿力方法二、老年人锻炼注意事项老年人锻炼臂力和腿力方法1、怎么锻炼臂力1.1、两臂弯举全身直立,两手仰握杠铃,两臂下垂。上臂尽量保持不摆动,屈肘,弯起前臂到可能的最高点,同时收缩二头肌,静止一秒钟。松展肘关节,让
    12-07
  • 老人如何正确补钙
    老人如何正确补钙
    一、老人如何正确补钙1. 老人如何正确补钙2. 老人补钙吃什么好3. 老人补钙要注意什么二、老人补钙有什么好处三、老人缺钙有什么危害老人如何正确补钙1、老人如何正确补钙1.1、食补食补是最常见也是最被大众认可的一种补钙方式。食补其实
    12-07
  • 老年人脱发原因及治疗
    老年人脱发原因及治疗
    一、老年人脱发原因及治疗1. 引起老年人脱发的原因2. 老年人脱发的饮食护理3. 老年人脱发的日常保健二、老人常食香油防脱发三、老人洗头护发要注意什么老年人脱发原因及治疗1、引起老年人脱发的原因1.1、营养因素;有些老年人偏爱油腻辛
    12-07
  • 腰椎间盘突出能慢跑吗
    腰椎间盘突出能慢跑吗
    一、腰椎间盘突出能慢跑吗二、腰椎间盘突出症应该如何治疗三、腰间盘突出的预防措施腰椎间盘突出能慢跑吗1、腰椎间盘突出能慢跑吗腰椎间盘突出患者是不提倡长距离跑步的,但科学适量的跑步锻炼可以有效增强腰背肌力量,从而更好的防止腰椎的再次突出
    12-07
  • 老人高血压该怎么办
    老人高血压该怎么办
    一、老人高血压该怎么办二、老人血压高吃什么食物三、老人血压高注意什么老人高血压该怎么办1、老人高血压该怎么办之合理的饮食生活习惯调整饮食是摆在第一位的,特别是盐的摄入量不能高,每人一天摄入6克的盐即可。另外高油脂的东西也要少吃,好是
    12-07
  • 老人痴呆症的主因是什么
    老人痴呆症的主因是什么
    一、老人痴呆症的主因是什么 二、如何治疗老人痴呆三、老人痴呆吃什么老人痴呆症的主因是什么1、老人痴呆症的主因是什么 1.1、遗传因素:国内外许多研究都证明,痴呆患者的后代有更多机会患上此病。1.2、中毒性脑病:包括慢性酒精、药物、毒
    12-07
  • 老人经常耳鸣怎么办
    老人经常耳鸣怎么办
    一、 老人经常耳鸣怎么办二、老人经常耳鸣原因三、老人经常耳鸣吃什么好老人经常耳鸣怎么办1、老人经常耳鸣怎么办之合理用药耳鸣患者由于其他疾病就诊时,不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。2、老人经常耳鸣怎
    12-07
  • 治疗老人肩周炎的方法
    治疗老人肩周炎的方法
    一、治疗老人肩周炎的方法二、治疗肩周炎的食疗方三、引起肩周炎的原因治疗老人肩周炎的方法1、治疗老人肩周炎的饮食方法注意饮食,加强体育锻炼能有效缓解病情。饮食应禁忌生冷寒凉的食物,如凉水、冻西瓜、雪糕等。少吃或不吃辛辣刺激的食物,如辣
    12-07
  • 孤寡老人退休政策
    孤寡老人退休政策
    孤寡老人退休政策有哪些?我国《老年人权益保护法》 第三十一条 国家对经济困难的老年人给予基本生活、医疗、居住或者其他救助。老年人无劳动能力、无生活来源、无赡养人和扶养人,或者其赡养人和扶养人确无赡养能力或者扶养能力的,由地方各级人民政府依照
    12-07
  • 老年人的爱美心理
    老年人的爱美心理
    养生之道导读:美这个词一般来说不会运用到老年人身上,但是,老年人就没有爱美之心吗?不是的,老年人的爱美心理你们知道吗?老年人的爱美心理是怎样的呢?下面,小编来告诉你。一、老年人的爱美心理爱美是人的天性,其实老年人也要有爱美之心。长久以来,似
    12-07
  • 老年人如何控制情绪
    老年人如何控制情绪
    一、老年人如何控制情绪二、老年人如何保持心理健康三、老年人如何运动养生老年人如何控制情绪1、老年人控制情绪要学会自我暗示、激励就是给自己提出任务,自己做自己的司令官,坚信自己有能力控制个人的感情。爱发怒的人也不妨搞个座右铭。如:“脾
    12-06
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