健康养生
  • 春季饮食五多五少
    春季饮食五多五少
    春季是四季之始,春季饮食对一年的健康都有重要作用。春季饮食注意以下几点。  多主少副 即多吃主食,少吃副食。春天气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下降。此时可以多吃些主食,主要成分是碳水化合物,能直接转化成热量,提供身体基本所需。 
    12-08
  • 冬季咽喉炎如何预防
    冬季咽喉炎如何预防
    一、冬季咽喉炎如何预防二、冬季咽喉炎食疗方三、冬季咽喉炎的危害冬季咽喉炎如何预防1、冬季咽喉炎如何预防冬季的寒冷、干燥最容易侵犯到肺,肺和咽关系密切,所以可以通过调整肺的状态来影响到咽喉,川贝炖雪梨是首选,川贝有清热、生津、润肺、止
    12-08
  • 夏天中暑发烧怎么办
    夏天中暑发烧怎么办
    一、夏天中暑发烧怎么办二、夏天中暑的禁忌三、夏天中暑后适合吃什么夏天中暑发烧怎么办1、夏天中暑发烧怎么办1.1、温水擦浴用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5~10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)
    12-08
  • 春季如何保养皮肤
    春季如何保养皮肤
    一、春季如何保养皮肤二、春季皮肤保养的食物三、春季护肤防晒的误区春季如何保养皮肤1、春季皮肤保养要预防过敏春天是万物复苏的季节,很多对花粉过敏的人就要小心了,最好是尽量的避开鲜花多的地方。除此之外,想要再春天保持光滑的肌肤,最好是与
    12-08
  • 冬至有什么活动
    冬至有什么活动
    一、冬至有什么活动1. 冬至有什么活动之祭祀2. 冬至有什么活动之吃水饺3. 冬至有什么活动之九九消寒4. 冬至有什么活动之吃馄饨5. 冬至有什么活动之吃汤圆二、冬至节气养生的小常识三、冬至适宜的食疗食谱冬至有什么活动1、冬至有什么
    12-08
  • 冬季喉咙干痒怎么办
    冬季喉咙干痒怎么办
    一、冬季喉咙干痒怎么办二、冬季喉咙干痒的预防方法三、冬季喉咙干痒的中医偏方冬季喉咙干痒怎么办1、冬季喉咙干痒的缓解方法舌根运动法治咽喉炎:咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖
    12-08
  • 小寒吃什么好
    小寒吃什么好
    一、小寒吃什么好二、小寒节气的饮食原则三、小寒养生要注意起居保暖小寒吃什么好1、小寒吃什么水果好1.1、蒸橙子:橙皮里含有止咳化痰功效的那可汀和橙皮油,这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃。蒸食方法
    12-08
  • 二十四节气之冬至养生篇
    二十四节气之冬至养生篇
    一、二十四节气之冬至养生篇1. 冬至如何养生之饮食调理2. 冬至如何养生之常晒太阳3. 冬至如何养生之重在养心4. 冬至如何养生之食补养肾5. 冬至如何养生之保暖防寒二、冬至节气要警惕的高发病三、冬至节的传说有哪些二十四节气之冬至养
    12-08
  • 春季养生吃什么
    春季养生吃什么
    一、春季养生吃什么二、春季养生注意事项三、春季易患的疾病有哪些春季养生吃什么1、春季养生吃什么1.1、春芽润燥孔子说“不时,不食”,意思是不是这个季节的东西就不吃。中医经典《黄帝内经》也说要“食岁谷”,就是要吃时令食物。春天里所有的
    12-08
  • 大寒为什么不能生火
    大寒为什么不能生火
    一、大寒为什么不能生火二、大寒吃什么好三、大寒养生秘诀大寒为什么不能生火1、大寒为什么不能生火“大寒年年有,不在三九在四九”,作为二十四节气的压轴节气,大寒的天气虽然寒冷,但因为已近春天,所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这个时节,
    12-08
  • 春季养生防病必不可少的14个小常识
    春季养生防病必不可少的14个小常识
    养生导读:春回大地,万物复苏,人也变得活泼精神起来,春季是一个美好的季节,也是养生的好时节。春季天气温差较大,抵抗力差的人很容易引发疾病,想养生防病,就必须知道一些养生常识。那春季养生小常识具体有哪些呢?下面为您一一解说。  1、调养精神。
    12-08
  • 冬天没胃口吃什么好 六种食物最开胃
    冬天没胃口吃什么好 六种食物最开胃
    冬季吃多了大鱼大肉,人就容易没有食欲,那么冬天没胃口吃什么好呢?可以健脾开胃的食物有很多,今天小编为您介绍冬天没胃口吃什么好,这六种食物帮你打开胃口。冬天没胃口吃什么好?1、芹菜芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基
    12-08
  • 春季应该吃什么蔬菜
    春季应该吃什么蔬菜
    一、春季应该吃什么蔬菜二、春季饮食的宜忌三、春季养生食疗方春季应该吃什么蔬菜1、春季应该吃韭菜春天特别适合吃一些温补阳气的食物,而韭菜就是非常好的选择,尤其适合初春,春天吃韭菜能够健脾养胃,补充和保护人的阳气,还可以杀菌消炎,提高抵
    12-08
  • 冬季幼儿的穿衣搭配
    冬季幼儿的穿衣搭配
    一、冬季幼儿的穿衣搭配二、冬季幼儿穿衣原则三、其它幼儿冬季生活小常识冬季幼儿的穿衣搭配1、冬季幼儿穿衣搭配攻略1.1、攻略一:给宝宝穿上贴身内衣裤给宝宝穿上柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失,
    12-08
  • 痘痘等病毒引发的疾病
    痘痘等病毒引发的疾病
    发烧、腹泻、脸上长“暗疮”……这些看似普通的病症原来一点都不简单,它们极有可能都是由病毒感染引起的!春天来临,万物生长,但从医学的角度看来,春天也是万病丛生的季节,因为作为万物之一的病毒其繁殖、复制在此时也特别活跃,频频偷袭人类健康。因此,
    12-08
  • 冬至吃腌肉的方法
    冬至吃腌肉的方法
    一、冬至吃腌肉的方法二、腌肉的制造方法三、怎样保存和选购腌肉冬至吃腌肉的方法1、腌肉萝卜干的做法腌好的五花肉一块,萝卜干少许,葱少许,姜少许,蒜少许,盐少许,酱油少许,鸡精少许,花椒少许,干辣椒少许……肉煮二十分钟切薄片,萝卜干用水
    12-08
  • 夏至为什么要吃馄饨
    夏至为什么要吃馄饨
    夏至为什么要吃馄饨?在夏至这天,北方吃面,而南方则流行吃馄饨。“夏至吃馄饨,热天不疰夏”,那么夏至为什么要吃馄饨呢?民间有三种说法,小编带你去看看。夏至为什么要吃馄饨?“馄饨一吃,不长痱子”。江南地区夏至日讲究要吃馄饨,说是
    12-07
  • 春季养胃吃什么
    春季养胃吃什么
    一、春季养胃吃什么1. 春季养胃吃什么2. 胃病的类型3. 胃不好的原因二、胃不好的征兆1. 便秘2. 嘴唇无光泽3. 记忆力渐弱4. 心情烦燥三、春季如何养胃1. 养成良好的饮食习惯2. 防寒为重3. 疗程用药春季养胃吃什么1、春
    12-07
  • 春季干燥适合吃什么
    春季干燥适合吃什么
    一、春季干燥适合吃什么1. 春季干燥适合吃鸭肉2. 春季干燥适合吃菠菜猪肝汤3. 春季干燥适合吃芒果牛奶4. 春季干燥适合吃蜂蜜二、春季为何容易干燥上火三、初春饮食的注意事项春季干燥适合吃什么1、春季干燥适合吃鸭肉肉禽类食品多是温热
    12-07
  • 冬季养生吃什么好
    冬季养生吃什么好
    一、冬季养生吃什么好二、冬季饮食的原则三、冬季进补的禁忌有哪些冬季养生吃什么好1、冬季养生吃什么蔬菜芹菜:中医认为,芹菜性凉,平肝健胃,味甘辛无毒,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等,能兴奋中枢神经,多饮食,促进胃液分泌
    12-07
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