健康养生
  • 夏季流汗多吃什么
    夏季流汗多吃什么
    一、夏季流汗多吃什么二、夏天出汗的好处三、夏天容易出汗怎么调理夏季流汗多吃什么1、夏季流汗多吃什么:百合粥材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。做法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。功效:此款食物具
    06-07
  • 春季如何调理身心
    春季如何调理身心
    春季如何调理身心?伴随着春季的到来,万物都在复苏,人体在春季也处于一个发生较大变化的时期,那么春季如何调理身心呢?本素生活网为你介绍。春季如何调理身心“静心修炼” 放松身心现代人的心情困惑常常来自于影响过多,引诱过多,欲望过
    06-07
  • 春季可以吃萝卜吗
    春季可以吃萝卜吗
    一、春季可以吃萝卜吗二、什么人不适合吃萝卜三、吃萝卜的搭配春季可以吃萝卜吗1、春季可以吃萝卜吗春季可以吃萝卜。中医认为初春时节,阳气升发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发,新陈代谢旺盛,根据“天人相应”的养生观,饮食调养重在扶阳
    06-07
  • 夏季吃什么菜热菜
    夏季吃什么菜热菜
    一、夏季吃什么菜热菜二、夏季吃什么菜排毒三、夏季吃什么水果能消暑夏季吃什么菜热菜1、夏季吃什么菜热菜1.1、黄瓜炒鸡蛋原料:鸡蛋1个,黄瓜200g。配料:葱5g,姜2g,花生油适量,盐适量。做法步骤:黄瓜洗净切片,葱姜切末。鹅蛋打入
    06-07
  • 冬季吃什么降火
    冬季吃什么降火
    一、冬季吃什么降火1. 冬季吃蜂蜜和牛奶能降火2. 冬季吃萝卜和芹菜能降火3. 冬季吃薏仁和银耳能降火二、冬季必备的去火养生菜谱有哪些1. 冬季必备的去火养生菜谱有冰糖莲子汤2. 冬季必备的去火养生菜谱有西红柿炒鸡蛋3. 冬季必备的
    06-07
  • 秋季女人喝什么养生茶
    秋季女人喝什么养生茶
    一、秋季女人喝什么养生茶二、秋季女人养生喝什么汤三、秋季女人养生吃什么食物秋季女人喝什么养生茶1、秋季女人养生喝洋参养身茶组成:大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。配方主要成分的功效:调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气,解暑
    06-07
  • 春季新生儿怎么护理
    春季新生儿怎么护理
    一、春季新生儿怎么护理1. 春季新生儿怎么护理2. 春季护理新生儿要注意什么3. 春季新生儿怎么喂养二、春季新生儿护理有什么禁忌三、春季护理新生儿要注意哪些疾病春季新生儿怎么护理1、春季新生儿怎么护理1.1、腔护理新生儿易患鹅口疮。
    06-07
  • 夏季腹泻应该吃什么
    夏季腹泻应该吃什么
    一、夏季腹泻应该吃什么1. 夏季腹泻应该吃什么2. 为何夏季频发腹泻3. 有助于缓解腹泻的食物二、家庭治疗腹泻的常用方法三、教你预防夏季腹泻夏季腹泻应该吃什么1、夏季腹泻应该吃什么得了腹泻,胃肠的功能已经非常弱了,这个时候宜吃一些温
    06-06
  • 春节后如何减肥
    春节后如何减肥
    一、春节后如何减肥二、适合春节后减肥的运动三、春节后中医减肥方法春节后如何减肥1、春节后如何减肥1.1、喝水或茶肚子饿的时候,也可以尝试喝水或茶。咖啡、红茶等饮料含有咖啡因成分,有抑制食欲的功效。有种说法叫"喝饱了茶也可充充饥",看
    06-06
  • 大寒为什么要炖蹄膀
    大寒为什么要炖蹄膀
    一、大寒为什么要炖蹄膀二、蹄膀的好处有什么三、大寒养生吃什么大寒为什么要炖蹄膀1、大寒为什么要炖蹄膀但是最具南京特色的要数腌菜头、炖蹄膀,这是南京人独有的吃法,小雪时腌的青菜此时已是鲜香可口;蹄膀有骨有肉,有肥有瘦,肥而不腻,营养丰
    06-06
  • 冬季嘴唇干裂吃什么好
    冬季嘴唇干裂吃什么好
    一、冬季嘴唇干裂吃什么好二、冬季嘴唇干裂什么原因三、冬季嘴唇干裂怎么预防冬季嘴唇干裂吃什么好1、冬季嘴唇干裂吃什么好1.1、嘴唇干裂多吃水产品如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。1.2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜
    06-06
  • 春季幼儿防病保健常识
    春季幼儿防病保健常识
    一、春季幼儿防病保健常识二、春季幼儿保健吃什么好三、春季幼儿常见的疾病春季幼儿防病保健常识1、春季幼儿防病保健常识之合理安排饮食春季宝宝养生需要注意合理安排饮食。应该为宝宝准备多样化的食谱,不仅可以防止宝宝因饮食单一对吃饭产生腻味,
    06-06
  • 冬季疾病的预防
    冬季疾病的预防
    一、冬季疾病的预防二、冬季饮食的注意事项三、冬季养生的方法有哪些冬季疾病的预防1、冬季心血管疾病的预防以心绞痛、心肌梗塞为代表的心血管疾病。高危人群:老年人、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群预防建议:
    06-06
  • 初春为什么容易发慢性病
    初春为什么容易发慢性病
    初春时节,常常是热几天冷几天。即使是某一个晴日,也是中午前后气温较高,早晚和夜间气温较低,尤其是凌晨4—5时,气温降至最低值,比中午时分要低10℃以上,温度的变化幅度过大,对人体健康是有影响的,常常会诱发和加重一些慢性病症。  中医认为:“
    06-06
  • 冬季宝宝养生粥的12种做法
    冬季宝宝养生粥的12种做法
    宝宝的肠胃弱,进入冬季后,妈妈要记得多给宝宝喝些暖胃的热粥。那么冬季宝宝养生粥有哪些呢?到底冬季宝宝适合喝什么粥呢?本素生活网小编为您介绍12款冬季宝宝养生粥。  冬季宝宝养生粥  冬天天气干燥,可以给宝宝准备养生粥,一方面
    06-06
  • 女生春季吃什么水果好
    女生春季吃什么水果好
    一、女生春季吃什么水果好二、春季女性吃什么蔬菜三、春季女性饮食的原则女生春季吃什么水果好1、女生春季适合吃柠檬柠檬中的维生素C特别丰富,只要你想美白,应该都会想到柠檬,柠檬中含有柠檬烯、苦素、枸橼酸和维生素A、B、C、D、E,能有效
    06-06
  • 秋季女人吃什么补阴
    秋季女人吃什么补阴
    一、秋季女人吃什么补阴二、秋季女人补阴的食谱三、秋季女人饮食的秘诀秋季女人吃什么补阴1、秋季女人补阴吃海参研究表明,海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好,常用于治疗小便频多和肠
    06-06
  • 孕妇秋燥怎么办
    孕妇秋燥怎么办
    一、孕妇秋燥怎么办二、孕妇秋燥必吃哪些食物三、孕妇秋燥不宜吃哪些食物孕妇秋燥怎么办1、孕妇秋燥怎么办:孕妇的自我调整孕妇应正确认识妊娠反应,保持心情舒畅、情绪稳定,保持心理平衡。平日多想一些愉快的事,多读一些轻松、幽默的书籍,多看一
    06-06
  • 天热须防12种“特发疾病”
    天热须防12种“特发疾病”
    炎热的夏季,衣食住行都有可能引发一些特有的疾病,须保持警惕。  热痉挛:高温环境中,身体大量出汗,丢失大量氯化钠,使血钠过低,引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛,肚子疼痛,全身汗流不停。此时,可以在痉挛部位稍加按摩,如果没有出现呕吐,则可以适量
    06-06
  • 冬天烤火要注意什么
    冬天烤火要注意什么
    冬天烤火要注意什么?冬天,天气寒冷,很多家庭都采用烤火的方式取暖,但是也有很多家庭采取的方式不当,易引发安全问题,那么冬天烤火要注意什么呢,本素生活网告诉你。冬天烤火的注意事项冬天来了,电烤火炉的使用,让越来越多的市民变得温
    06-06
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