健康养生
  • 春季适合吃哪些补品
    春季适合吃哪些补品
    一、春季适合吃哪些补品二、春季养生的技巧有哪些三、春季进补的误区有哪些春季适合吃哪些补品1、春季适合吃的补品之山药春季适当吃点山药,能滋补健身。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻
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  • 春秋吃什么汤
    春秋吃什么汤
    一、春秋吃什么汤二、喝汤的误区三、喝汤的最佳时间春秋吃什么汤1、春秋吃汤之莲子百合瘦肉鲍鱼汤材料:莲子、百合各80克,猪瘦肉、鲜鲍鱼各300克,生姜2片、生葱1条。做法:莲子、百合浸泡,置沸水中滚3分钟捞起,去莲衣莲芯;以姜1片和葱
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  • 春天吃什么最养肝?养肝食谱推荐
    春天吃什么最养肝?养肝食谱推荐
    养生导读:春天养生的重点是养肝护肝,那么春天吃什么最养肝呢?红枣、黑木耳、猪肝、胡萝卜等食物有益肝脏健康,做成菜最养肝。下面为您介绍九款春季养肝食谱,春天养肝一定要记得吃这九道菜。  春天吃什么最养肝?春季养肝食谱大推荐  养肝食谱一:红枣
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  • 老人秋季锻炼注意事项
    老人秋季锻炼注意事项
    一、老人秋季锻炼注意事项二、老人秋季锻炼适合什么运动三、老人秋季锻炼误区老人秋季锻炼注意事项1、老人秋季锻炼注意事项1.1、关注温度变化秋天温差较大,要根据气温变化随时增减衣物,避免感冒。秋季早晚气温低,而锻炼时一般出汗较多,稍不注
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  • 冬季养生汤_冬季养生汤煲汤食谱
    冬季养生汤_冬季养生汤煲汤食谱
    冬季养生,饮食调理最佳,一碗温热的汤水绝对是最佳选择,那么冬季养生汤有哪些呢?今天小编推荐六款冬季养生汤,快来看看冬季养生汤煲汤食谱有哪些吧!冬季养生汤_冬季养生汤煲汤食谱1、黄精参淮炖鸡冬季养生进补,以养阴填精、益肺脾肾为
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  • 夏天中暑吃什么好
    夏天中暑吃什么好
    一、夏天中暑吃什么好二、夏季中暑后的禁忌三、中暑的几种临床表现夏天中暑吃什么好1、夏天中暑吃的粥类食物中暑后多吃粥类食品,是我国传统的保健方法,对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子1
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  • 春季吃什么水果润肺
    春季吃什么水果润肺
    一、春季吃什么水果润肺二、春季吃什么蔬菜润肺三、春季润肺的食疗方春季吃什么水果润肺1、春季吃水果润肺之草莓草莓是春末的水果,也有冬草莓,口感也不错。草莓中含有维生素C、花青素、微量元素等营养物质,还含有膳食纤维,水分足、糖分含量低,
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  • 春季吃什么补身体
    春季吃什么补身体
    一、春季吃什么补身体二、春季女性养生要三补三、春季进补的误区春季吃什么补身体1、春季吃什么补身体1.1、山药山药它有着十分丰富的营养价值,可以温补脾胃、肾脏等等。春天是一个很好的吃山药的季节,可以将肠胃的状态调理到最佳,从而降低胃病
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  • 感冒用药的注意
    感冒用药的注意
    apc:又称复方阿司匹林片,为解热镇痛药。内含三种成分:阿司匹林(具有镇痛、消炎、解热等作用)、非那西丁(口服后分解出对乙酰、氨基酚而发挥解热、镇痛作用)及咖啡因。由于阿司匹林容易诱发哮喘及对胃肠道有刺激作用,故哮喘、胃及十二指肠溃疡患者应
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  • 树叶为什么会在秋季落下
    树叶为什么会在秋季落下
    一、树叶为什么会在秋季落下二、枫叶的落叶为什么是红的三、秋天落叶的处理措施树叶为什么会在秋季落下1、树叶为什么会在秋季落下当秋天悄然来临的时候,空气变得干燥起来,树叶里的水分通过叶表面的很多空隙大量蒸发,同时,由于天气变冷,树根的作
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  • 上海腊八节的习俗
    上海腊八节的习俗
    一、上海腊八节的习俗二、腊八节的其他习俗三、腊八节的由来上海腊八节的习俗1、上海腊八节的习俗之一祭祖应劭《风俗通》云:“《礼传》:腊者,猎也,言田猎取禽兽,以祭祀其祖也。或曰:腊者,接也,新故交接,故大祭以报功也。”其起源甚早,《礼
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  • 大寒养生吃什么
    大寒养生吃什么
    一、大寒养生吃什么1. 大寒养生吃什么好2. 大寒养生的饮食滋补方3. 大寒养生不宜吃什么二、大寒养生如何饮食三、大寒养生要注意什么大寒养生吃什么1、大寒养生吃什么好1.1、含铁食物研究表明,许多女性冬季怕冷与体内缺铁有关。因此,怕
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  • 春季养生:5款天然祛斑食谱既美白又养生
    春季养生:5款天然祛斑食谱既美白又养生
    一白遮百丑,因此,白皙的肌肤每个女人都想拥有的。而脸上的斑点又是美丽最大的困扰,那么春季养生吃什么可以美白祛斑呢?下面就为大家推荐5款天然的美白祛斑食谱,多喝不仅有美白的作用,还有养生的功效。  1、西红柿汁  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西
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  • 今年中秋节是几月几号
    今年中秋节是几月几号
    一、今年中秋节是几月几号二、中秋节的习俗三、中秋节怎么吃才健康今年中秋节是几月几号1、今年中秋节是几月几号2017年10月4日,农历八月十五,星期三。2、中秋节的传说元朝末年,汉人打算团结起来反抗蒙古人的统治,却苦于无从传递消息。后
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  • 冬季吃什么治疗高血压
    冬季吃什么治疗高血压
    一、冬季吃什么治疗高血压1. 冬季吃什么蔬菜治疗高血压2. 冬季吃什么水果治疗高血压3. 冬季吃什么食疗方治疗高血压二、冬季治疗高血压如何饮食三、治疗高血压不能吃什么冬季吃什么治疗高血压1、冬季吃什么蔬菜治疗高血压1.1黑木耳黑木耳
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  • 春季揉揉肚子最防病
    春季揉揉肚子最防病
    小腹是寒气最爱聚集的地方,所以揉腹养生很关键。要养成揉小腹习惯,每天的早中晚各揉一次小腹。 每天两次敲天枢   天枢穴能通肠道、排宿便,很多人一敲便要跑厕所。肠道通,自然脂肪不会堆积,所以这么
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  • 春季嗓子痛怎么办
    春季嗓子痛怎么办
    一、春季嗓子痛怎么办二、春季嗓子痛食疗方三、春季嗓子痛要警惕这种病春季嗓子痛怎么办1、春季嗓子痛怎么办:增加室内的温度有时候睡醒后喉咙痛是因为张着口睡觉,在正常的情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙和肺。但是用嘴巴呼吸,则可
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  • 男士春季的不同养生之道
    男士春季的不同养生之道
    随着春天到来,万物生长。男性想要食疗进补,也应该是从春天开始。下面针对不同类型的男性朋友们,介绍三个食疗方。  应酬男—— 甜梦食疗方   这种人平时工作压力大,精神紧张易疲劳,睡眠不好,而且一般运动较少,这些都会影响肠胃对饮食的正常
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  • 冬季怎么吃火锅不上火
    冬季怎么吃火锅不上火
    养生导读:冬季怎么吃火锅不上火?一到寒冷冬季,火锅就“火”起来了,但不少人担心吃火锅会上火。其实合理搭配可以避免吃火锅上火的现象。那么冬季怎么吃火锅不上火?下面小编教你三招!  冬季怎么吃火锅不上火?  1、尽量避开辛辣调味料  吃火锅上火
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  • 秋季应该吃什么
    秋季应该吃什么
    一、秋季应该吃什么二、秋季养生喝什么汤三、秋季养生喝什么茶秋季应该吃什么1、秋季应该吃山药山药在古代就被皇家作为滋补上品,它含有大脑的维生素和钙、铁等营养物质,可以帮助起到保健的作用,另外女性朋友如果多吃山药,还能让皮肤更加光滑细腻
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