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夏天如何去除口臭 不惧上火清新口气很简单

   日期:2020-09-16     来源:7丽女性    
核心提示:夏天上火是很多人都会遇到的一个问题,有时候你会发现自己说话有“气味”,这样会给自己的形象减分哦。那么如何去除口臭呢?下面就教你几个小方法不惧怕上火清新口气很简单。

有时候因为吃了辛辣的食物、疲劳过度或者口腔疾病导致口臭,这让你与自己最亲密的人在一起的时候也觉得很尴尬,下面就教你几个小妙招,带来清新一整天。

喝酸奶

酸奶中含有丰富的益生菌因子,能够有效的帮助杀死口腔内的各种细菌,避免产生口气。因此在夏天每天坚持喝两次酸奶,连续喝一个月就能看到效果哦。既美味又能够清新口气很不错哦。

大量喝水

有时候口干也是引起口臭的主要原因之一,因此我们在夏天最好喝大量的水,保持口腔内的湿润,否则就很容易滋生细菌,引起口臭的问题。当唾液分泌得较多的时候,就能够杀死口腔细菌。

饭后刷牙并使用牙线

口腔有异味的人最好坚持饭后刷牙的好习惯,还可以定期使用牙线清除牙齿缝隙中的残留物,每周至少要坚持两次。这样才能避免口臭的发生。

用小苏打水漱口

可以使用小小苏打水先放在温水中充分溶解,然后再用来漱口,这样能够最快速的去除口腔的异味,因为小苏打温水能够降低口腔的酸度,让细菌无法存活,还能减低口臭的机率。

清除舌苔

舌头上那层白色的残留物就是舌苔,这也是造成口臭的罪魁祸首,因此在刷牙的时候可以使用牙刷刷几遍,这样就能避免细菌滋生而引起的口气,也可以使用专门的清洁工具。

使用漱口水

一般漱口水中含有西吡氯、二氧化氯、亚氯酸钠和锌等化合物质,能够作为抗菌剂来使用,有口臭的人经常使用漱口水漱口,能够有效控制口腔内的细菌滋生,防止口臭



 

 
标签: 夏季养生 口臭
 
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