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健康养生:体质差怎么调理 体质差的四种表现

   日期:2020-12-28     来源:7丽女性    
核心提示:很多白领在工作几年后都会觉得自己的体质变差,那么体质差要怎么调理呢?下面我们先看看体质差的四种表现,帮你针对性的做调理。

工作几年的白领可能都会觉得自己的身体不如从前,也许是缺乏锻炼,也许是因为饮食方面或生活方面忽略了些东西,造成的体质变差。我们先来看看体质差的五个表现。

怕冷、长痘、长斑、过敏这五个症状看似单纯的现象,其实都在表现出体质变差下滑的症状。

怕冷派

冬天穿棉衣,夏天穿短袖,这些对普通人来说可是再正常不过的事,但却有些人,即使在最热的天也会穿着长袖衬衫,还有人更为夸张的穿着毛衣、棉衣。大热天的,人家开着空调觉得很舒服,你却爱玩反季节,这已经表现出体内阳气不足,身体就像冬天少了保暖设备,从里到外都是冷的。

长痘派

爱长痘的女生除了自身的皮肤问题,还与身体的湿热有关。长痘女生一般都是湿热体质,不要觉得长痘还代表你年轻,其实它说明的是你的身体里已不“通风”,只能通过往外冒痘痘来表现你的身体状况。

长斑派

爱长斑的人通常是血淤体质,如果还有痛经的烦恼,则需要彻底的了解自己的体质。血液好比如一条河,痛经则因为河道里有淤塞,就算是吃止痛药也不管用,热红糖水不管用。而且身上还会出现莫名的瘀青,因此要多留意自己是不是血淤体质,它可能与疾病有关。

过敏派

相信很多过敏的人对窗外的柳絮是反感不已。对于敏感体质的人对于粉尘、柳絮这些东西超级敏感,不停的打喷嚏,鼻涕眼泪模流,还有些人会患皮肤病,更甚者还会进出医院,医生也只会告诉你躲开过敏源,但也只是治标不治本。

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