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美白的方法 八个美白小秘诀让你白成一道光

   日期:2020-09-27     来源:7丽女性    
核心提示:美白永远是亚洲女性毕生的研究课题,那么夏天面对毒辣的太阳,要怎么美白呢?今天就来分享几个美白的小秘诀~

美白秘诀一:防晒

美白首要事就是防晒,每次出门前一定要抹上防晒霜,防止紫外线UVB和UVA的伤害,防止黑色素在脸上生成,若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜,遮阳工具也要随身携带。

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美白秘诀二:维生素摄取对皮肤至关重要

维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键,不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织,抑制黑色素的生成,因此多吃这类的蔬果是有益无害的。

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美白秘诀三:按摩充电

真皮层的血管分为深浅两个部分,深层的血管可以调节温度,浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气,增强肌肤的弹性,促进血液循环,令皮肤恢复活力,白皙透嫩。

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美白秘诀四:保湿让肌肤处于蓄水状态

肌肤缺水就会显得干瘪暗黄,就算是密集美白,效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损,肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障,只有维护好它们的工作环境,才能将美白进行到底。

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美白秘诀五:精油唤肤

薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做为一个载体,为肌肤提供充足的营养,并且不仅仅只是作用于皮肤的表层,而是直接输送进真皮层,唤醒肌肤活力。

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美白秘诀六:摄取活血的中药

美白的中药有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等。可以在医生的建议下服用,适量服用是可达到改善面部血液循环的功效的,美白还不易生斑。

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美白秘诀七:注意环境空气的质量

远离烟酒等刺激,戒掉辛辣食物和油炸食物,避免一些有害的气体被皮肤吸收,家里或是办公的地方应种植绿色植物,并且还要保持室内的通风和含氧量。

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美白秘诀八:舒缓心情,保持愉悦

生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来,因此适当的舒缓紧绷的心情,实际上就是给肌肤一个喘息的空间,而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分,通畅毛孔,加快新陈代谢。

当然,水果和青菜对于美白也是至关重要的。

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西红柿汁

坚持每天喝1杯西红柿汁或是常吃西红柿,对于预防斑点的产生是有很好的作用。西红柿中含有丰富的茄红素,能够亮白肤色,减少黑色素的形成,减少斑点。

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