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吃什么食物可以丰胸 5种夏季丰胸食谱减肥不缩胸

   日期:2020-01-22     来源:7丽女性    
核心提示:有什么方法可以不动刀,就能拥有完美的胸型呐?今天小编就为你推荐夏季丰胸食谱只减肥不缩胸,就一起来看看究竟吃什么食物可以吃出迷人美胸来。

吃什么食物可以丰胸 5种夏季丰胸食谱减肥不缩胸

丰胸酒酿蛋

材料:酒糟3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

做法:

1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,接着把火关了。

2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。

功效:酒酿蛋在月经来前早晚吃一碗,养颜又丰胸。主要是酒糟含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙。

吃什么食物可以丰胸 5种夏季丰胸食谱减肥不缩胸

猪尾凤爪香菇汤

材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。

做法:

1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

2、猪尾切块并氽烫。

3、将以上准备的材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

功效:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错哦!

吃什么食物可以丰胸 5种夏季丰胸食谱减肥不缩胸

木瓜炖鱼

材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。

做法:

1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,然后再用小火炖约半小时。

2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

功效:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,也可以根据自已的喜好搭配肉类等。

吃什么食物可以丰胸 5种夏季丰胸食谱减肥不缩胸

山药青笋炒鸡肝

原料:山药、青笋、鸡肝调料:盐、味精、高汤、淀粉

做法:

1、山药、青笋去皮、洗净,切成条,鸡肝洗净切片。

2、全部原料分别用沸水焯一下。

3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

功效:山药是补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用,鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B等。

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莴笋炒牛肉丝

材料:莴笋两支、牛肉丝四两、油三汤匙、酱油、料酒适量。

做法:

1、莴笋去皮刨成丝。

2、牛肉丝放酱油、料酒浸泡半小时。

3、油烧热牛肉丝入锅大火快炒40秒。

4、将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起来。

5、放入莴笋丝开芡,大火炒2分钟。

6、莴笋炒好熄火盛在盘中铺底,将牛肉丝盛在上面。



 

 
标签: 丰胸 减肥
 
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