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曝女明星如何成为G奶女王 柳岩杨幂自曝丰胸秘籍

   日期:2020-10-26     来源:7丽女性    
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明星丰胸秘籍:饮食

高蛋白的食物是一定要多吃的,尤其是牛奶、鸡蛋、豆浆等食物,奶制品中含有大量的雌激素,可以促进你的胸部进行二次发育,每天早上都必须要吃一种奶制品,因为早上的时候有,人体处在最好消耗奶制品的时候。 

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明星丰胸秘籍:维生素

维生素是美化胸部的重要营养元素,所以平时摄取是必不可缺乏的。各种维生素都是要多吃的,不但可以预防胸部变形还能帮助胸部发育哦。 

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明星丰胸秘籍:节食

拥有迷人饱满的胸部,就要保证足够营养,不建议爱美MM节食减肥。由于乳房除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。 

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明星丰胸秘籍:蛋白质

增加饮食中的蛋白质,维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而靓丽。 

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明星丰胸秘籍:文胸

胸罩的选择也是重要的,每个人体型都不一样,所以适合的罩杯大小和形状也是需要多次试验的,尤其是要找到适合自己的更加是困难。 

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明星丰胸秘籍:按摩一

从胸部的下侧、外下侧由下往上,双手交替地做托、拍的动作。拍打的时候力度要适中,以拍打出声响为主,直到拍打到胸部肌肉微微发红为止。然后换另一侧拍打。 

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明星丰胸秘籍:按摩二

挺直背部,稍微弯曲食指和中指,用食指和中指的关节轻轻敲打左右乳房。刚开始敲打时力度要小,随着敲打的时间慢慢增大力度,但是不能太大力,以免造成乳房损伤。每侧乳房敲打5分钟。 

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明星丰胸秘籍:明星

总的来说,丰胸不是一件小事情也不是一下就可以成功的,所以不需要太过于急躁,慢慢的进行是最好的。



 

 
 
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