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治疗肩周炎的方法有哪些

   日期:2020-12-30     来源:360常识网    
核心提示:治疗肩周炎的方法有哪些1、按摩:为本病有效治疗方法,在松解软组织粘连、缓解肌肉痉挛、改善关节活动方面作用尤为显著。2、药物治疗:可以将外用的膏药敷于患肩上,或者是将正红花油、按摩乳等药物涂在患肩上并辅以按摩;如果是疼痛严重时,可以使用消炎痛

治疗肩周炎的方法有哪些

治疗肩周炎的方法有哪些

1、按摩:为本病有效治疗方法,在松解软组织粘连、缓解肌肉痉挛、改善关节活动方面作用尤为显著。

2、药物治疗:可以将外用的膏药敷于患肩上,或者是将正红花油、按摩乳等药物涂在患肩上并辅以按摩;如果是疼痛严重时,可以使用消炎痛、炎痛喜康等西药,以减轻疼痛,为按摩和功能锻炼创造条件。

3、微创治疗:激光针刀松解术作为一种新型的微创技术,在治疗肩周炎上取得良好的临床效果。该疗法具有消炎止痛、促进组织修复、防止瘢痕形成和增强机体体抗力的功能,而且对患者造成的创伤较小,恢复起来较快。

4、局部封闭:肩关节周围炎患者在关节疼痛及压痛明显、关节活动障碍呈进行性加重时,或在关节疼痛影响按摩、功能锻炼等临床治疗时,可在压痛部作局部封闭治疗。

有效预防肩周炎的几个方法

1、肩部内收法

以健侧手握住患侧肘后,抬平患肢,并逐渐向健侧牵拉内收患肢,做20次。

2、肩部旋转法

双手又腰,双肩做向前、向后旋转运动。每个方向各做20次。

3、壁虎爬墙法

面对墙直立,足尖抵墙基,双手交替向上伸展,如同壁虎爬墙,待患肢上举至极限时用其中指在墙上留一痕迹,下次爬墙时超越此痕迹。做20次。

4、患肢梳头法

患肢上举到头部,沿发际向后做梳头动作20次。

5、患肢后背牵拉法

直立位,健肢在前,患肢置于身后,以一绳(毛巾也可)从健侧肩部绕过,双手分别握住绳子两端,健肢向下拉动绳子以带动患肢向后上运动。做20次。

6、俯身轮臂法

俯身以健侧手臂抵住患侧腋窝,患肢做大幅度360°轮臂动作。做20次。



 

 
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