生活常识
  • 产后恶露多久才会干净
    产后恶露多久才会干净
    产后恶露多久才会干净产后恶露多久干净是妈妈们关心的问题。产后恶露一般在产后3周(21天)可排干净。产后恶露是痊愈的子宫从阴部排出的分泌物,不过产后恶露干净的时间也可因人而异,有些产妇短至2周(14天),有些产妇可达平均6周(42天)。产后恶
    09-20
  • 产后减肥要警惕这六个问题
    产后减肥要警惕这六个问题
    产后减肥要警惕这六个问题盲目求瘦影响产后恢复产后减肥警惕六个陷阱错误概念1生完孩子就节食宝宝出生后不久,新妈妈Lisa就着手开始了她的产后减肥计划。听周围有经验的小姐妹说,那些高脂肪、高热量的食物是产后减肥大忌,月子里吃得越多、补得越多,身
    09-16
  • 剖腹产宝宝更需要母乳?
    剖腹产宝宝更需要母乳?
    剖腹产的婴儿通常比较嗜睡,嗜睡的宝宝需要每两小时喂一次奶,保证能让宝宝在24小时之内吸吮乳头至少8到12次,充分的吸吮既能让宝宝吃到富含抗体的初乳,也能刺激更快下奶。如果实在没奶,可以给宝宝冲调一些很淡的奶粉或葡萄糖水,用针管喂给他。剖腹产
    09-16
  • 先兆流产如何有效护理
    先兆流产如何有效护理
    什么是先兆流产有流产的表现,但经保胎处理后,可能继续妊娠不能至足月者,常发生在妊娠早期,有早服反应,少量阴道流血,出血少于月经量,伴发轻微的间歇性子宫收缩称为先兆流产,妊娠12周内为早期先兆流产,其后的称晚期先兆流产。先兆流产的原因先兆流产
    09-16
  • 产后怎么保护乳房?怎么选择适合的文胸?
    产后怎么保护乳房?怎么选择适合的文胸?
    怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸,乳房有些下垂,可以穿产后塑身专用文胸,这种文胸应于哺乳期结束,胸部涨痛感消失而呈现下垂状态时开始使用,可有效集中托高乳房。产后怎么保护乳房?怎么选择适合的文胸?产后需要戴文胸吗?由于乳房的尺寸及重量的增加,
    09-16
  • 乳汁淤积症是什么?乳汁淤积的症状
    乳汁淤积症是什么?乳汁淤积的症状
    乳汁淤积症是什么?乳汁淤积症又称为乳腺囊肿,是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅,致使乳汁在乳内积存而成,临床上主要表现是乳内肿物,常被误诊为乳腺肿瘤。引起乳腺囊肿的原因有很多。哺乳期如曾患乳腺增生症、炎症或肿瘤压迫,可造成乳腺的一个腺叶或小叶
    09-14
  • 产后如何恢复身材?产后饮食保健
    产后如何恢复身材?产后饮食保健
    因为在减肥的时候,讲究的是控制食物的热量和脂肪,但是也没有必要节食,因为毕竟还要顾及正在哺乳期的宝宝营养健康,所以要做到科学饮食,而且应该多吃高蛋白的食物,因为高蛋白食物中其实含有的氨基酸对于妈妈们的伤口愈合有很大的帮助,可以更加持久的存在
    09-14
  • 新妈妈恢复身材首选益母草
    新妈妈恢复身材首选益母草
    新妈妈恢复身材首选益母草狂甩肚腩第一步:修复子宫开始时间:生产3个月后妈妈们在怀孕的时候,子宫会经受最严峻的考验,它会被胎儿撑到最大的极限,在顺利生产后,被撑大的子宫完全空洞下来想要肚肚跟产前一样平坦,就一定要先修复和收缩子宫。益母草具有清
    09-14
  • 哺乳期兼顾健康与减肥
    哺乳期兼顾健康与减肥
    哺乳期兼顾健康与减肥产后减肥有分在坐月子期间还有坐完月子之后,但是无论在什么时候妈妈都还是处于哺乳期,这时候减肥要怎样做才能兼顾到减肥与不影响到宝宝的健康呢?下面告诉大家。1、不要过度节食产后减肥工作虽然事在必行,但要在最佳的时间内进行,否
    09-14
  • 产后落发的原因?如何补钙保养头发?
    产后落发的原因?如何补钙保养头发?
    产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还
    09-13
  • 小宝宝鼻塞怎么办 鼻塞是什么原因
    小宝宝鼻塞怎么办 鼻塞是什么原因
    小宝宝鼻塞怎么办1、滴鼻子:如果效果不理想,可用0、5%麻黄素滴鼻子,每侧一滴。每次在吃奶前使用,以改善吃奶时的通气状态。每天使用3—4次,次数不能过多,因过多使用可能造成药物性鼻炎。2、温湿毛巾:如果是因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时,可用
    09-12
  • 产妇睡眠不足怎么办 产后睡眠不足的影响
    产妇睡眠不足怎么办 产后睡眠不足的影响
    产妇睡眠不足怎么办产妇睡眠不足,除了会影响自己身体的恢复,对宝宝的哺乳也有影响,因此,知道了睡眠不足带来的影响后,就需要清楚产后睡眠不足怎么办。产妇可以通过寻找支援,例如家人的协助、月嫂的帮助等,或者通过饮食护理来缓解产后睡眠不足的问题。1
    09-11
  • 产后乳头内陷怎样哺乳
    产后乳头内陷怎样哺乳
    产后乳头内陷怎么矫正乳头内陷矫正一般建议原发性乳头内陷可先行保守治疗,用吸乳器对乳头进行负压吸引,或手法牵引。如果是程度重者且吸引牵拉无效,则应行手术治疗。继发性乳头内陷者常为乳腺癌所致,应先明确诊断。炎症及外伤及手术瘢痕造成内陷可根据相应
    09-10
  • 四种茶让产妇坐月子也能瘦身养颜
    四种茶让产妇坐月子也能瘦身养颜
    四种茶让产妇坐月子也能瘦身养颜坐月子对产妇来说相当重要,不管在哪做,能让妈妈好好休息最重要;若选择在家中自己坐月子,最好能找有经验的人,协助分担照顾孩子,其次,得留意避免感冒,少吃凉性食物、均衡饮食,只要照顾得当,地点不是问题。坐月子食补首
    09-10
  • 产后调理方案 饮食营养要均衡
    产后调理方案 饮食营养要均衡
    哺乳时候要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是产妇必不可少的补养佳品。但也不可过量摄取,不然会加重肝肾负担,还易造成肥胖,反而对身体不利。产后调理方案 饮食营养要均衡产后应该怎么调养:
    09-10
  • 产后乳房检查都有哪些项目
    产后乳房检查都有哪些项目
    产后乳房检查都有哪些项目产后,很多女性总是以工作繁忙、照顾家庭为理由拒绝乳腺检查,这也使得很多乳腺疾病有了可乘之机。作为健康的女性朋友,应该了解乳房检查有哪些,才能更好的保护好自己身体健康。乳房检查有B超检查、钼靶X光、红外线扫描等。1、B
    09-09
  • 喂奶期间来月经的注意事项
    喂奶期间来月经的注意事项
    喂奶期间来月经的注意事项1、产后恶露,并非月经通常情况下,产妇在分娩后,产道会流出如月经一般的血状分泌物,这种由胎盘着床位置的出血,混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物,称为恶露。正常情况下,起初的4-5天,恶露量多且呈红色;产后一
    09-09
  • 哺乳期用药的注意事项
    哺乳期用药的注意事项
    哺乳期用药要谨慎宝宝体内的药物浓度一方面可能是妈妈分娩前或分娩时使用的药物通过胎盘留下的,另一方面是通过乳汁得到的。哺乳期妈妈服用的大多数药物在一定程度上都会出现在乳汁中,而且宝宝代谢和排泄药物的功能尚不成熟,宝宝排除药物非常缓慢,比如给大
    09-08
  • 产后抑郁症怎么办?产后会情绪低落?
    产后抑郁症怎么办?产后会情绪低落?
    宝宝的到来使每个新妈咪都由衷的开心,虽然会因为宝宝的哭闹、生病等情况让新妈咪心烦意乱、情绪沮丧。但多数新妈咪能很快调整好自己的情绪,把精力投入到照顾宝宝中来,而有一部分新妈妈却在这种不良情绪中越陷越深,由产后情绪低落发展成产后抑郁症。产后抑
    09-07
  • 母乳喂养要坚持这些原则
    母乳喂养要坚持这些原则
    母乳喂养要坚持这些原则宝宝一生中有两个生长高峰期,第一个生长高峰期从刚宝宝出生开始到宝宝6个月,宝宝生长发育极为迅速,月龄越小增长越快,这从宝宝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。这时候的宝宝需要充足的母乳,才能成长得更好。1、建议纯母乳
    09-06
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