生活常识
  • 孕期饮食清单:孕前期吃什么?
    孕期饮食清单:孕前期吃什么?
    在刚开始怀孕的前3个月内,早孕反应使准妈妈有不同程度的恶心、厌油、呕吐、疲倦,这时准妈妈的饮食应少吃多餐,吃容易消化、清淡并富有营养的食物。孕早期,虽然胎宝宝生长比较缓慢,但机体已经有一定的蛋白质储存,所以准妈妈要通过食物摄取足够的优质蛋白
    01-27
  • 孕妇怎样去胎毒?怀孕后吃什么去胎毒
    孕妇怎样去胎毒?怀孕后吃什么去胎毒
    胎毒是产后急性过敏重症的俗称,主要反映为各种皮肤变态反应,例如浔麻疹、泡疹等,这种反映通常出现在有过敏体质或有过敏史的产后妈妈们身上。古人认为其发病与胎妊期间母体的热毒有关的某些婴幼儿疾病,如疮疖、痘疹等。去胎毒的方法有很多,这里360常识
    01-27
  • 孕妇吃菜花有什么好处?孕妇吃菜花的做法
    孕妇吃菜花有什么好处?孕妇吃菜花的做法
    菜花,营养丰富,烹炒后柔嫩可口,易消化吸收。那么孕妇可以吃菜花吗?孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。而且菜花还能够防止缺铁性贫血。孕妇吃菜花有什么好处?孕妇吃菜花的做法孕妇能吃菜花吗菜花又被称为“穷人的医生”,
    01-26
  • 孕妇能吃醋栗吗?孕妇吃醋栗有什么好处
    孕妇能吃醋栗吗?孕妇吃醋栗有什么好处
    醋栗含有人体所需的18种氨基酸,B1、B2,还含有铁、磷、钾、钙、锌等微量元素,维生素C的含量高出大多数水果几倍甚至上百倍。如此营养丰富的水果,可是养生的好助手。孕妇能吃醋栗吗?孕妇能吃醋栗吗?孕妇吃醋栗有什么好处孕妇能吃醋栗吗孕妇是可以吃
    01-26
  • 怀孕22周的营养食谱-怀孕22周的饮食注意事项
    怀孕22周的营养食谱-怀孕22周的饮食注意事项
    由于孕妈妈牙龈出血的情况越来越频繁,因此要注意多吃蔬菜和水果。蔬菜、水果中的维生素可以帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排出口腔中过多的黏膜分泌物及废物。怀孕22周的营养食谱-怀孕22周的饮食注意事项用餐后喝一些柠檬水(在水中加上一片柠檬)或
    01-26
  • 孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些
    孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些
    孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些?大家都知道,女性怀孕期间很多事情都是要注意的,不光是产检也好,日常活动也好,有些时候甚至饮食方面稍微不注意,对孕妇和胎儿都可能造成不好的影响。那么,孕妇需要养成一些什么样的饮
    01-26
  • 适合孕妇的营养汤水:菊花汤的做法
    适合孕妇的营养汤水:菊花汤的做法
    妊娠六月宜少吃寒凉饮食,可多吃些粳米粥,也可食麦门冬汤,即以麦门冬10克,白术、芍药、黄芩、甘草各6克,干地黄9克,阿胶12克,生姜18片,大枣15枚组成,再选乌雌鸡一只加入上述诸药炖汤,对孕妇有较好补益作用。这样能使肌肉、皮肤致密、外邪不
    01-25
  • 孕妇能吃柿子吗?
    孕妇能吃柿子吗?
    孕妇能吃柿子吗?孕妇适量吃些柿子是可以的,但要注意一次不宜吃太多,1个柿子所含维生素和糖分,基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质,其含量超过苹果、梨、桃等水果,新鲜的柿子含碘很高,还能有效预防甲状腺肿大。对于患有妊娠
    01-25
  • 孕妇怎么吃火锅最健康
    孕妇怎么吃火锅最健康
    孕妇怎么吃火锅最健康1、火锅太远勿强伸手假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳。2、自家火锅最卫生孕妈们喜爱吃火锅,最好自己在家准备,除汤底及材料应自己安排外,食物卫生也是最
    01-25
  • 孕妇可以吃银鱼吗?孕妇吃银鱼的做法
    孕妇可以吃银鱼吗?孕妇吃银鱼的做法
    银鱼富含蛋白质和必需氨基酸,营养价值很高,特别是银鱼炒蛋这道菜能滋阴润燥、养血安胎,尤其对孕早期有流产史的孕妇来说,是很好的保健安胎食品。孕妇可以吃银鱼吗?孕妇吃银鱼的做法孕妇可以吃银鱼吗?银鱼肉质鲜美,清热、止泻之功效,营养丰富,整条可食
    01-24
  • 孕妇可以吃蘑菇吗?孕妇吃蘑菇的食谱
    孕妇可以吃蘑菇吗?孕妇吃蘑菇的食谱
    孕妇食用蘑菇最好选择鲜蘑菇,鲜蘑菇要比蘑菇罐头健康。蘑菇罐头中往往有高含量的钠,而新鲜的蘑菇中不仅含钠少,且不含任何防腐剂。孕妇可以吃蘑菇吗?孕妇吃蘑菇的食谱孕妇可以吃蘑菇吗?蘑菇营养丰富,含有人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖,孕妇食
    01-24
  • 孕妇能吃花甲吗?孕妇吃花甲/蛤蜊的做法
    孕妇能吃花甲吗?孕妇吃花甲/蛤蜊的做法
    孕妇能吃花甲吗?如果没有过敏的话,孕妇可以适当吃一点。从优生学的角度考虑,贝壳类的海产品,一般都积聚了很多重金属污染。多吃对胎儿有不利影响。孕妇能吃花甲吗?孕妇吃花甲/蛤蜊的做法孕妇能吃花甲吗孕妇可以适当吃一点。从优生学的角度考虑,贝壳类的
    01-24
  • 孕期不宜吃的6种蔬菜
    孕期不宜吃的6种蔬菜
    孕期不宜吃的6种蔬菜1、茄子怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。《饮食须知》还认为:秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以,孕妇应忌食为好,或谨慎食用。2、木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,
    01-23
  • 孕妇可以吃三文鱼吗?孕妇吃三文鱼的好处
    孕妇可以吃三文鱼吗?孕妇吃三文鱼的好处
    三文鱼性平味甘,有祛脂降压,利尿消肿,提高免疫力,聪耳,明目,降糖消渴的功效。孕妇可以吃三文鱼吗?孕妇吃三文鱼的好处孕妇可以吃三文鱼吗?孕妇吃三文鱼可以明显降低孕妇产后心理抑郁,而且可以减轻孕妇水肿,因此,孕妇是可以吃三文鱼的,但是不能吃很
    01-23
  • 吃鸡蛋营养-但孕妇不可盲目吃鸡蛋
    吃鸡蛋营养-但孕妇不可盲目吃鸡蛋
    油煎鸡蛋过老,边缘会被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质。此外,要注意茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。吃鸡蛋营养-但孕妇不
    01-23
  • 怀孕初期吃什么缓解孕吐?怀孕早期饮食推荐
    怀孕初期吃什么缓解孕吐?怀孕早期饮食推荐
    怀孕初期吃什么缓解孕吐?怀孕早期饮食推荐生一个健康聪明的小宝宝,是每个孕妇的最大心愿。但是孕早期的不适反应又让准妈妈凭添许多苦恼,这时候合理的饮食很重要。那怀孕初期吃什么好呢?怀孕初期吃什么保胎?一起来了解怀孕初期饮食吧。怀孕初期即孕早期。
    01-23
  • 七种蔬菜缓解孕妇七种不舒服
    七种蔬菜缓解孕妇七种不舒服
    七种蔬菜缓解孕妇七种不舒服姜性温热,含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时,可适量食姜。莲藕性温凉,含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质,可以
    01-22
  • 孕妇冬天上火不用怕 14个小方法来帮你
    孕妇冬天上火不用怕 14个小方法来帮你
    孕妇冬天上火不用怕 14个小方法来帮你眼看已经入冬,可是很多孕妇却上起火来了,脸上痘痘层出不穷,难受且难看,那么孕妇冬天上火怎么办呢?下面小编为您介绍孕妇冬天上火怎么办,看看吧。1、在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油
    01-22
  • 孕期饮食误区-孕妇如何均衡膳食?
    孕期饮食误区-孕妇如何均衡膳食?
    均衡膳食的要求不仅是每类食物都吃,而且要求糖分、蛋白质、脂肪三大宏量营养素比例适当,简单地认为孕期加一个蛋、一杯奶还是不足以满足蛋白质合理的量与比例,可以请医生根据个体情况指导。孕期饮食误区-孕妇如何均衡膳食?孕期饮食误区孕期千万不要听风就
    01-22
  • 孕妇可以吃鲫鱼吗?孕妇吃鲫鱼的做法
    孕妇可以吃鲫鱼吗?孕妇吃鲫鱼的做法
    科学家证实,多吃鱼不但有助于产下足月的婴儿,还能让新生儿更健康强壮,防止早产,从而增加婴儿的体重。孕妇可以吃鲫鱼吗?孕妇吃鲫鱼的做法孕妇能吃鲫鱼吗鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、
    01-21
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