生活常识
  • 这些小零食帮你解决大问题
    这些小零食帮你解决大问题
    这些小零食帮你解决大问题这些小零食帮你解决大问题可以解馋的零食中,有些是可以治病的,比如乌梅、陈皮和大枣,超市里的这些零食可以解决大问题。大枣:血虚人的通便药人们都觉得大枣是补血的,其实,它的通便效果比补血效果更明显。因为大枣的纤维素丰富,
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  • 消化不良的日常保健方 饮食方面要注意的事项
    消化不良的日常保健方 饮食方面要注意的事项
    消化不良一直是很多人存在的问题,所以就尝试用各种方式促进肠胃的消化,增强胃肠蠕动。事实上,消化不良是由胃运动障碍引起的疾病,还包括胃动力不良的食管反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。这种疾病在胃中,涉及肝脏和脾脏等器官,
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  • 老人吃什么预防白内障?
    老人吃什么预防白内障?
    老人吃什么预防白内障?老人预防白内障的营养元素补充蛋白质。 眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A,缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼睛,逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯,更要多吃乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质
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  • 手脚冰凉吃什么好?御寒暖身的饮食方法
    手脚冰凉吃什么好?御寒暖身的饮食方法
    手脚冰凉吃什么好?御寒暖身的饮食方法很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉,中医上把这称为“阳虚”。吃什么可以缓解手脚冰冷症状呢?羊肉营养价值:羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身
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  • 女性宫寒如何调养?宫寒的调理方法
    女性宫寒如何调养?宫寒的调理方法
    女性宫寒如何调养?宫寒的调理方法如果得了宫寒,一般会面色雪白无血色,冬季手脚捂不热。学习啦小编今天就为广大的女性朋友整理了宫寒该怎么调养相关知识,一起来看看吧!1、阿胶较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果
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  • 科学调理饮食来保护血管 远离血栓做好这4点
    科学调理饮食来保护血管 远离血栓做好这4点
    血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。近年来,心脑血管疾病也越来越年轻化,很多人可能外表是20岁,可是体内血管已经80岁了,要避免心血管病过早发生,在生活中就应该注意科学调理饮食,多吃一些清理血管垃圾的食物,以保护血管,
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  • 男人体虚怎么调理?四类体虚男人进补方法
    男人体虚怎么调理?四类体虚男人进补方法
    男人体虚怎么调理?四类体虚男人进补方法肾虚男人进补方法肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。进补原则:对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白
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  • 治疗慢性咽炎的食疗九方
    治疗慢性咽炎的食疗九方
    治疗慢性咽炎的食疗九方1、患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。2、患慢性咽喉炎,喉咙里老是发痒、发干,没痰但就
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  • 便秘吃15种食物通便
    便秘吃15种食物通便
    便秘吃15种食物通便皮肤干燥、脸色暗黄和脸上长斑等都是便秘的症状,因为便秘会使体内积累大量的毒素。那么,便秘吃什么食物通便呢?1、柚子柚子具有健胃润肺、润肠通便等功效,热量很低,容易产生饱腹感,有助于减肥。另外,柚子中含有一种生理活性物质—
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  • 吃8种食物赶走身体的小毛病
    吃8种食物赶走身体的小毛病
    吃8种食物赶走身体的小毛病几乎所有食物都是药食同源,这就为治疗疾病又提供了一个渠道。下面为大家介绍能赶走身体小毛病的食物。1、鱼治疗哮喘最新的研究发现:多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这主要是因为鱼肉中含有丰富的镁元素。因此,
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  • 原来鱼全身都是宝 你知道哪些美味又治病吗?
    原来鱼全身都是宝 你知道哪些美味又治病吗?
    鳕鱼、鲨鱼或鳐的肝是提取鱼肝油(维生素A和维生素D)的主要原料。从各种鱼肉里可提取水解蛋白、细胞色素C、卵磷脂、脑磷脂等。河鲀的肝里含有大量的河豚毒素,可以提取出来治疗神经病、痉挛、肿瘤等病症。大型鱼类的胆汁可以提制“胆色素钙盐”,为人工制
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  • 糖尿病患者的食疗佳品:冬瓜
    糖尿病患者的食疗佳品:冬瓜
    糖尿病患者的食疗佳品:冬瓜糖尿病患者的食疗佳品:冬瓜冬瓜有利尿清热、生津止渴、化痰解毒的功效。对水肿胀满、脚气、暑热口渴、动脉硬化、口腔溃疡等症,均有良好的辅助治疗作用。另外,冬瓜的血糖生成指数特别低,对血糖的影响非常小,是糖尿病患者的食疗
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  • 豆腐能治病?豆腐食疗方
    豆腐能治病?豆腐食疗方
    蛋白质的含量较高,且质量比粮食中的蛋白质好,与肉类的蛋白质接近。黄豆蛋白质含量约占40%左右(瘦猪肉含量16、4%,鸡蛋含量14、7%)。豆类蛋白质的氨基酸组成接近人体的需要,其组成比例类似动物蛋白质,其中谷类食物中较为缺乏的赖氨酸在豆类中
    12-29
  • 亚健康有什么症状?不同症状亚健康的调理方法
    亚健康有什么症状?不同症状亚健康的调理方法
    亚健康有什么症状?不同症状亚健康的饮食方法人体的“第三状态”,是近年来为医学界和社会学界人士所确认的一种介乎于病与非病之间的亚健康状态。中医认为,人体阴阳平衡才是健康,然而这种平衡是动态的平衡,且受外界环境的影响,显然要使之达到绝对的平衡是
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  • 咳嗽喝什么好?治疗咳嗽的12种茶
    咳嗽喝什么好?治疗咳嗽的12种茶
    咳嗽喝什么好?治疗咳嗽的12种茶1、百合冬花饮这款冬花性味辛、温,为润肺止咳良药。中医处方里,款冬花的使用率很高,主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。原料:百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖适量。制作:将二药同放砂锅中,加水浸泡
    12-29
  • 适合高血压患者的运动方式 配合食疗方效果更好
    适合高血压患者的运动方式 配合食疗方效果更好
    对于高血压患者来说,可能高强度运动并不适合,应该尽量避免。不过专家还是建议这类患者要进行适当运动,因为这样对调节情绪有一定好处。如果你想知道有哪些适合的运动方式可以来看360常识网的总结,希望对你有所启示。高血压患者运动的目的1.能够调整身
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  • 养生粥帮你赶走感冒
    养生粥帮你赶走感冒
    养生粥帮你赶走感冒1、风寒感冒:发热、怕冷、甚至打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、
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  • 夏季上火流鼻血吃啥?
    夏季上火流鼻血吃啥?
    夏季上火流鼻血吃啥?夏季上火流鼻血吃啥?莲藕性寒,味甘,因为含有大量的丹宁酸,具有收缩血管和止血的作用,夏日炎热,容易上火流鼻血,不妨试试什锦酸辣藕丁,可以清热消暑,止血消瘀。单是一盘莲藕,看上去素气了一些,给它搭配上胡萝卜盯尖椒丝……颜色
    12-28
  • 多吃富含抗氧化剂食品或有助于预防胰腺癌
    多吃富含抗氧化剂食品或有助于预防胰腺癌
    分析显示,那些通过食物摄入硒等抗氧化剂物质最多的受调查者,与摄入这类营养物质最少的那部分人相比,患胰腺癌的风险要低67%。这类营养物质常存在于谷类、坚果、水果和蔬菜等食物中。多吃富含抗氧化剂食品或有助于预防胰腺癌多吃富含抗氧化剂食品或有助于
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  • 脸色苍白是什么原因?病态脸色分析
    脸色苍白是什么原因?病态脸色分析
    通红、潮红。健康的红是由内而外散发的,而不健康的潮红有一个特点,就是像潮水那样,比如有人会在下午时面色发红。潮红和阴虚、上火有关,一般面色潮红的人还有五心烦热的表现,也就是心情烦躁、两手心两足心发热。脸色苍白是什么原因?病态脸色分析什么样的
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