生活常识
  • 豆浆有奶味是怎么回事
    豆浆有奶味是怎么回事
    豆浆有奶味是怎么回事豆浆有奶味是怎么回事朋友跟我抱怨,最近买的豆浆不如以前好喝,没什么豆香味,反而有奶香,还齁甜。我告诉他,十有八九是买到豆浆精调的假豆浆了。豆浆精和黄豆没有关系,它里面只有香精、增稠剂、糖或甜味剂。所以,单将豆浆精兑到热水
    08-15
  • 老爱失眠怎么办?多吃米饭少吃菜
    老爱失眠怎么办?多吃米饭少吃菜
    人的心理疾患虽说与“心理”有关,但从中医上看,是有明确体质因素的,也就是火气、燥气、湿气、风气、寒气等侵入了心经,干扰了心经正常运行的缘故。老爱失眠怎么办?多吃米饭少吃菜老爱失眠咋办?多吃米饭少吃菜工作、生活压力越来越大,你是否觉得空虚、烦
    08-15
  • 这些“伪健康早餐”你都吃过吗
    这些“伪健康早餐”你都吃过吗
    这些“伪健康早餐”你都吃过吗这些“伪健康早餐”你都吃过吗1、调味燕麦片包过甜很多重视健康的人,早上都会习惯泡燕麦片,不过,不管是鲜奶口味或是巧克力、草莓等燕麦片包,含糖量却高得惊人,不管是哪种食物,建议都吃原味,以免误食自以为健康的食物地雷
    08-15
  • 如何通过饮食提高自身免疫力
    如何通过饮食提高自身免疫力
    如何通过饮食提高自身免疫力如何通过饮食提高自身免疫力膳食均衡要合理均衡膳食能提供机体合理营养,是增强免疫力的基矗正常免疫屏障的建立、免疫细胞的增殖和更新,以及各种抗体的形成都离不开合理的膳食。首先是蛋白质要适量。蛋白质是构成体细胞(包括红细
    08-15
  • 味精危害大 千万别多吃
    味精危害大 千万别多吃
    味精危害大 千万别多吃味精的危害1.味精的主要成分为谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸,后者在脑组织中经酶催化,可转变成一种抑制性神经递质,如果过多摄入,会干扰神经系统的自然规律。因此部分体质较敏感的人,食用过量的味精之后会出现眩晕、头痛
    08-15
  • 喝点儿红酒能够延长寿命哦
    喝点儿红酒能够延长寿命哦
    菠菜是一种神奇的蔬菜,有无数不为人知的健康益处。目前,科学家们发现,菠菜中的抗氧化剂有助于延缓大脑衰老和神经系统的老化,从而改善人的认知能力。认知能力关系到一个人的注意力、决策力和执行力,对日常生活和工作都是非常重要的。喝点儿红酒能够延长寿
    08-15
  • 为你揭秘三个关于吃饭的传说
    为你揭秘三个关于吃饭的传说
    为你揭秘三个关于吃饭的传说为你揭秘三个关于吃饭的传说网上关于饭前饭后不能做的事流传很广。比如针对很多人认为最养生的饭前喝汤,就有观点认为多喝消化不良。此外,饭后吃梨有助于排出致癌物质、饭前吃甜点可抑制食欲等说法也传得玄乎。有道理吗?饭前吃甜
    08-14
  • 姜竟能当做药用?
    姜竟能当做药用?
    姜竟能当做药用?姜竟能当做药用?中医向来有“药食同源”的讲究,《伤寒论》中,生姜是最重要的一味药,之所以能委以重任,因为姜不仅性温而暖身,它的升发之性还能对身体各项机能起到顺应和促进的作用。所谓“上床萝卜下床姜”,讲究早上起来吃姜。清晨,姜
    08-14
  • 饮食养胃需要注意的禁忌
    饮食养胃需要注意的禁忌
    饮食养胃需要注意的禁忌饮食养胃需要注意的禁忌忌晚餐过饱有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。忌饮食不洁幽门螺杆菌感染是胃和十
    08-14
  • 食用奶制品可减少患肝癌几率
    食用奶制品可减少患肝癌几率
    酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃,接下来天气热了,食欲不好,许多人更喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含有较多量的亚硝胺,实验证明与肝癌的发生有关,最好不吃或少吃。而且切记,一定要腌透之后才能吃。食用奶制品可减少患肝癌几率预防肝癌不能吃什么?肝癌是对人
    08-14
  • 铁锅炒菜易损失抗氧化物质-铁锅炒菜能补铁吗?
    铁锅炒菜易损失抗氧化物质-铁锅炒菜能补铁吗?
    铁锅的“补铁”作用取决于多少铁有机会进入食品。自然,食物与铁锅接触的时间越长,面积越大,食物的酸度越高,进入食物中的铁就越多。所以,炒蔬菜、炖煮蔬菜的作用要比炒肉的作用更大一些,如果是番茄之类酸性的蔬菜,效果可能更大。铁锅炒菜易损失抗氧化物
    08-14
  • 工作压力也容易造成缺铁 改善缺铁问题的补铁水果
    工作压力也容易造成缺铁 改善缺铁问题的补铁水果
    当我们缺铁的时候,会出现一系列的不适症状,而多数人在进行身体检查的时候,都会发现自己有缺铁的情况。吃什么补铁?在日常生活中,我们应该多注意食补,好好的调理自己的身体。补铁的食物有很多,具体吃什么好就请看和360常识网一起来看下面的介绍吧!缺
    08-14
  • 炒菜放白糖的好处
    炒菜放白糖的好处
    中国是饮食大国,中国的饮食文化被世界各国所叹服,而且,她们永远也学不会中国的烹饪技术,中国人炒菜最讲究的是色、香、味俱全,一个菜炒出来,不仅要看上去好看,而且可以闻到扑鼻的香味,让人有食欲,还要做到吃起来味道和口感非常好,这样的才是上品。我
    08-14
  • 女人吃什么食物补血效果最好
    女人吃什么食物补血效果最好
    气血足才能养出好气色,女性平时要注意补气补血,一旦贫血,很容易反映在脸上,出现皱纹、白发、衰老等症状。饮食是最好的调理方法,今天360常识网小编为大家推荐几种补血食物,让你吃出好脸色!女人吃什么食物补血效果最好对于女性来说,追求面容艳丽,身
    08-14
  • 盘点肝脏最爱的5种食物
    盘点肝脏最爱的5种食物
    盘点肝脏最爱的5种食物盘点肝脏最爱的5种食物浆果。蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等,具有强效抗氧化作用,能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。海藻类。海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金
    08-13
  • 晚餐怎样吃才最健康
    晚餐怎样吃才最健康
    晚餐怎样吃才最健康晚餐怎么吃才健康?1、最佳的晚餐时间晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉。晚餐少吃睡得香,具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定,以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱,更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上1
    08-13
  • 孩子吃零食弊大利小 六类补脑食品适合孩子
    孩子吃零食弊大利小 六类补脑食品适合孩子
    孩子吃零食弊大利小 六类补脑食品适合孩子因为很多家庭都宠爱孩子,使得还在养成了吃零食的习惯,专家说这种习惯弊端很多,作为家长一定要引起注意。那么,怎么样可以控制孩子的零食量?下面我们一起来了解孩子吃零食的弊端和控制孩子吃零食的办法。营养状况
    08-13
  • 6食疗方滋阴补血
    6食疗方滋阴补血
    6食疗方滋阴补血补血吃什么好:6大经典补血食疗方 美容又养颜1、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效:
    08-13
  • 榴莲能不能空腹吃 有哪些禁忌
    榴莲能不能空腹吃 有哪些禁忌
    榴莲能不能空腹吃 有哪些禁忌一、榴莲能不能空腹吃?对于榴莲是否可以空腹吃,似乎还有争议。这证明了两点,一是有些人在空腹吃了榴莲以后,出现了身体不适的症状;再是,有些人的确空腹吃过榴莲,而且没有发生什么副作用,这样就产生了争议。那这是为什么呢
    08-13
  • 想护肠 就要“投其所好”
    想护肠 就要“投其所好”
    想护肠 就要“投其所好”肠道最喜欢的食物1.粗杂粮:把一半白米面换成杂粮要让肠道舒服,先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物,全谷杂粮首当其冲。但看看我们的饭碗,几乎都是白米饭、白馒头。我们从主食中摄入的膳食纤维无法
    08-12
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