生活常识
  • 多吃红糖就能补血?揭秘女性补血的误区
    多吃红糖就能补血?揭秘女性补血的误区
    揭秘女性补血的误区误区一:蛋、奶对贫血者多补益牛奶够营养,但是含铁量很低,人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿,如果父母忽视添加辅食,常会引起缺铁性贫血。蛋黄补铁好,蛋黄含铁量虽较高,但其铁的吸收率仅为3%,并非补铁佳品。鸡蛋中的某
    08-15
  • 预防女性胸闷 不留健康隐患
    预防女性胸闷 不留健康隐患
    预防女性胸闷 不留健康隐患妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数,大多由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,常常使她们感到胸闷气短。当然,也有一些胸闷症状是与其他原因相关。例如颈椎不舒服所
    08-15
  • 气血不足吃什么?黑枸杞补血
    气血不足吃什么?黑枸杞补血
    八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材,因此得名“八珍”。这几味药中,人参、白术、茯苓、甘草补气,当归、川芎、芍药、地黄养血,其补血与补气是同步进行的。气血不足吃什么?黑枸杞补血气血不足吃什么?作为女性,总会
    08-15
  • 揭秘塑身内衣的健康陷阱
    揭秘塑身内衣的健康陷阱
    揭秘塑身内衣的健康陷阱揭秘塑身内衣的健康陷阱很多MM都喜欢用塑身内衣来减肥,那么你知道么?塑身内衣并不健康,下面就为大家揭秘塑身内衣的健康陷阱。穿不久就松说明减肥效果好?一般来说,一件优质的产品能穿两年。但是也有某些质量不合格的产品,几个月
    08-15
  • 起床5件事 暗藏女人健康大秘密
    起床5件事 暗藏女人健康大秘密
    起床5件事 暗藏女人健康大秘密一、头晕原因:假如你是办公室ol一族,那么早起头晕最有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题,压迫椎动脉,影响脑供血,而平时假如饮水和运动量小,血黏度比较高的人,也轻易因此造成大脑供血供氧不足。解救办法:1、
    08-15
  • 每周喝含糖饮料易患乳腺癌
    每周喝含糖饮料易患乳腺癌
    每周喝含糖饮料易患乳腺癌加拿大一项研究显示,如果女性一周喝含糖饮料3杯以上(一杯饮料按一罐可乐355毫升计算),患乳腺癌的风险可能就会增加。研究发现,女性饮用的含糖饮料越多,其乳房的密度越大,这是已知的患癌风险因素。在这项研究中,加拿大魁北
    08-15
  • 女人私密处的9个健康小秘密
    女人私密处的9个健康小秘密
    女人私密处的9个健康小秘密疑问1:“白带到底是什么东西?”回答:白带中有一些是从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞……大概有二十多种微生物。疑问2:“月经周期中间的
    08-15
  • 盘点不同年龄女人必做的养生好事
    盘点不同年龄女人必做的养生好事
    盘点不同年龄女人必做的养生好事女人二十:1、减掉多余脂肪:青春期结束后,身体增重11磅以上就会将你置于乳腺癌、心脏病和糖尿病的危险之中。2、为孕育下一代做好准备:每日摄入400毫克叶酸,预防婴儿先天脑缺陷。3、每天摄入钙质1000毫克:通过
    08-14
  • 9个好习惯养出年轻卵巢
    9个好习惯养出年轻卵巢
    9个好习惯养出年轻卵巢日常9个好习惯保养卵巢避免早衰1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝,是格外安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。2、选择鲜奶或更年
    08-14
  • 女性为何月经不调?月经不调怎么办?
    女性为何月经不调?月经不调怎么办?
    据研究,妇女作息无规律,睡眠不足,或经期淋雨着凉,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期饮食和习惯要防寒避湿。女性为何月经不调?月经不调怎么办?月经不调者慎喝红糖生姜水专家提
    08-14
  • 内裤残留反映身体疾病
    内裤残留反映身体疾病
    内裤残留反映身体疾病内裤残留反映身体疾病贴身的内裤只要是棉布做的,具有穿着柔软、舒适、散热的特点就可以了。从颜色上来讲,穿浅色或白色最为理想。这是因为浅色能反映出疾病分泌物的量,还能在内裤上显示出分泌物的颜色变化。哪些疾病可以从内裤上反映出
    08-14
  • 女性冬季养生茶 玫瑰花茶
    女性冬季养生茶 玫瑰花茶
    女性冬季养生茶,玫瑰花茶那么,究竟女性冬季养生茶哪些才适合我们喝?哪些茶对于女性具有保健养生的效果呢,一起去看看有关女性冬季养生茶的介绍。女性冬季养生茶可以试着喝一些菊花茶,因为菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果,不少女性在冬季的时候
    08-14
  • 经期需要注意的事项
    经期需要注意的事项
    经期需要注意的事项经期需要注意的事项用沐浴液清洁阴部经期阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期
    08-14
  • 从经期长短来看女性健康
    从经期长短来看女性健康
    从经期长短来看女性健康一般情况下,月经周期长短因人而异,从20~40天均属正常范围,而且每个女性月经日期均有其自身规律性。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性阴道流血称为月经,衡量女子的月经是否正常,一般可以从以
    08-14
  • 生气了怎么办?怀孕生气的坏处
    生气了怎么办?怀孕生气的坏处
    人一旦生气,不稳定的情绪,自己的心情难以平复,心里一直挂念生气的事,以致难以入眠,因此生气者,精神欠佳,无精打采,伤神也。生气了怎么办?怀孕生气的坏处生气的坏处生气的坏处有哪些?生气的坏处有影响睡眠、影响大脑中枢、皮肤变差、影响泌尿系统等。
    08-14
  • 频繁夫妻生活会影响女性月经周期吗
    频繁夫妻生活会影响女性月经周期吗
    女性的月经受许多因素影响,除了妇科疾病之外,一些生活习惯也可能会改变它的周期,持续时间和量的多少。但也许很少会有女性想到,夫妻生活也会影响月经。哪些因素会影响月经?频繁夫妻生活会影响月经周期吗频繁夫妻生活会影响月经周期吗?根据《2013中国
    08-14
  • 女性脸色暗黄的原因有哪些
    女性脸色暗黄的原因有哪些
    女性脸色暗黄的原因有哪些在我国传统审美里面一直以白为美,白皙透亮的肌肤是不少女性追求的目标。然而事与愿违的是,脸色暗黄却一直困扰着不少女性。她们大多都迫切希望能改善脸色暗黄的问题。正所谓对症下药,要解决脸色暗黄的问题,首先要知道脸色暗黄的原
    08-14
  • 女性必知的5个私处尴尬处理方法
    女性必知的5个私处尴尬处理方法
    不管怎么避免,以下几种私处的尴尬总有一种(或几种)发生在你身上,尽早学习处理方法有益无害。女性私密的尴尬是很少被提及的话题,因为你会觉得它们难以启齿,但是如果你已婚或者有固定的男友,这些发生在两性之间的奇怪事件说不好哪一天就会发生,让你尴尬
    08-14
  • 肾气衰退 女性补肾吃什么好
    肾气衰退 女性补肾吃什么好
    肾气衰退 女性补肾吃什么好女性肾气同样十分重要,女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水,其华在发”,肾脏的功能好坏会表现在头发上,头发光泽、柔韧性好,说明肾不好,反之有些肾虚。女人补肾吃什么好核桃
    08-14
  • 这6色食物帮女性滋补养颜
    这6色食物帮女性滋补养颜
    这6色食物帮女性滋补养颜女性的饮食是需要悉心搭配的,这样才能美容养颜,绽放光彩。那么你知道吃什么美容养颜吗?你知道美容养颜的食物有哪些吗?今天为大家推荐这6色食物帮女性滋补养颜,一起来了解一下吧!一、黄色食物食物来源:胡萝卜、南瓜、红薯、芒
    08-14
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