生活常识
  • 良好生活习惯帮你预防癌症
    良好生活习惯帮你预防癌症
    良好生活习惯帮你预防癌症良好生活习惯帮你预防癌症有研究显示,我们生活中至少70%的癌症是可以避免的。而患癌的主要原因就是我们的错误生活习惯,所以我们只要养成良好的生活习惯,就能让癌症离我们更远。1、避免不必要的放射检查CT扫描是确诊的有效工
    12-29
  • 这些错误的坏习惯一点都不健康
    这些错误的坏习惯一点都不健康
    这些错误的坏习惯一点都不健康这些错误的坏习惯一点都不健康有的女生都自称为很爱干净,很讲卫生,其实我们自认为很卫生,却不一定就是卫生,甚至有可能很脏,脏到会危害到我们的身体健康,这些错误的坏习惯,你都知道吗?1、卫生纸擦拭餐具质检部门抽查结果
    12-28
  • 趴着睡午觉的四大危害 最理想的午睡方式
    趴着睡午觉的四大危害 最理想的午睡方式
    不少上班族因为午休时间过短只能在公司午休,而最常见的就是趴着睡午觉。睡午觉,可以很好地给身体“充电”。不过很多办公室一族不得不趴在桌子上打盹,这不但可能压迫眼球、胸部,还可能导致腰肌劳损、大脑缺血缺氧等。今天360常识网要给大家讲的是趴着睡
    12-21
  • 洗澡也要选时间 洗澡应避免的8个时间点
    洗澡也要选时间 洗澡应避免的8个时间点
    洗澡是一件有益身心的事。有人喜欢早上起床后洗澡,有人则喜欢下班回家后立刻冲澡。那么,究竟什么时候洗澡的效果最佳呢?一起跟随360常识网看看健康专家怎么说吧!美国国家生物技术研究中心的研究员称,早晨是白天洗澡的最佳时间,在这一时间洗澡有助于提
    12-19
  • 这些坏习惯太伤肝!
    这些坏习惯太伤肝!
    这些坏习惯太伤肝!1、早上起床后不及时排尿。早上起床后尽快排尿,可将累积一整夜的毒素及时排出体外。2、睡眠不足。睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,经常熬夜既会导致睡眠不足,还会影响肝脏夜间的自我修复。3、不吃早餐。健康早餐可延长饱腹感,避
    12-18
  • 关于洗澡的时间选择 六个洗澡的误区不要犯
    关于洗澡的时间选择 六个洗澡的误区不要犯
    洗澡多数人安排的还是晚上,因为白天工作,化妆后,晚上回到家就需要做好清洗,这样对于晚上的睡眠会很不错。但是有的人喜欢早上洗澡,这个时间洗澡对健康好吗?要注意哪些问题呢?下面大家和360常识网一起看看吧,看看会有哪些不一样呢?适合早上洗澡的人
    12-02
  • 从发型和睡姿竟可以看出一个人的性格 男人和女人各不相同
    从发型和睡姿竟可以看出一个人的性格 男人和女人各不相同
    睡姿千奇百怪,每个人都不尽相同,男人和女人就更不相同了。有的喜欢蜷着身体,有的则喜欢四仰八叉,还有的喜欢骑着被子睡觉,这样导致每人睡觉的发型也不一样,每一个人都有自己的发型,也都有自己的睡姿,一个人的发型和睡姿的不同,可能导致自己的性格特点
    12-02
  • 苦着脸至少让你老十岁!
    苦着脸至少让你老十岁!
    这些坏习惯至少让你老十岁!1、喝水少渴了才喝水,也会加速衰老的进程。因为人体的细胞大部分都是由水构成的,小孩的体内水分占80%,成人则有60~70%,老年人有50%,血液淋巴液中也有80%以上的水分。人体缺水易损害肾脏和肝脏,还会增高血液黏
    12-01
  • 午睡的八大好处 合理的午睡才能达到最好的休息效果
    午睡的八大好处 合理的午睡才能达到最好的休息效果
    在夏天气候炎热人们很容易出现抑郁的情绪。如果长期处于烦躁的情绪下,会影响女性朋友的皮肤质量,影响皮肤的健康纹理。专家建议,在炎热的夏天应该每天正确的小睡,定期午睡对身体有很多好处。下面跟随360常识网了解一下吧!午睡方法不正确真的会威胁生命
    11-23
  • “坚持”这些坏习惯让你老十岁!
    “坚持”这些坏习惯让你老十岁!
    “坚持”这些坏习惯让你老十岁!生活中,不少人都存在很多不良的习惯,这也是导致我们身体出现问题的源头。那么下面这些生活中的小习惯,长期下去会对身体造成极大的危害。1、一坐一整天久坐给身体带来的危害相信大家都了解很多,会给身体带来各种健康隐患,
    11-18
  • 健康的生活方式:做9件事要把握最佳时间
    健康的生活方式:做9件事要把握最佳时间
    生活中,我们喜欢随性生活:起床刷牙吃早餐;饭后喝茶散步;睡前洗澡看电视……这些似乎都是按照生物钟来进行的。但这些习以为常的生活方式并不是最好的,我们应该在最佳时间做最适合的事情,才能让效果翻倍。健康的生活方式:做9件事要把握最佳时间做9件事
    11-10
  • 学会避免生活中的这些不良习惯
    学会避免生活中的这些不良习惯
    学会避免生活中的这些不良习惯学会避免生活中的这些不良习惯生活中有很多小习惯其实是不对的,下面就和小编一起了解一下!饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应急能力减弱。经常饱食,还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病,使人未老先衰,寿
    11-10
  • 习惯并不一定是坏毛病 赖床的正确方式
    习惯并不一定是坏毛病 赖床的正确方式
    早上起床的时候,很多喜欢赖床,尤其是上班族在周末休息的时候,上午早起的时间一定是推迟的。赖床在大家的严重,一定是不好的生活习惯,其实这样的生活习惯,大家一定要注意预防。说起赖床,应该是很多朋友都有的一个小毛病吧,很多人都说赖床不好,但是,其
    11-07
  • 减少不健康生活习惯 健康饮食应做到四不宜“吃”
    减少不健康生活习惯 健康饮食应做到四不宜“吃”
    生活快的节奏使上班族们感到十分劳累,总想着自己有分身术就好了,总是忙的吃不上饭。有专家表明,一旦减少以下五种不好的日常的生活习惯,就会将我们从“癌症候选人”的名单中被永久的除名。下面跟随360常识网了解一下吧!第一种:坐下不想动上班一坐就一
    11-07
  • 这些坏习惯令肠道积累毒素!
    这些坏习惯令肠道积累毒素!
    这些坏习惯令肠道积累毒素!1、冬季饮水量减少由于冬季出汗量减少,人们对水的需求不如在夏季强烈,饮水量也随之减少。但在水分不足的情况下,排泄物在体内会逐渐变硬,对排便产生不利影响。建议大家即使在冬季,也要保证每天饮2升水来保证肠道通畅。2、即
    11-06
  • 每日梳头的好处 日梳百遍秀发飘逸
    每日梳头的好处 日梳百遍秀发飘逸
    梳头是我们每个人而且每天都必须要做的一件事,梳头不仅可以养生,而且对我们的身体大有好处。那么你知道如何正确梳头吗?梳头都有哪些学问呢?今天360常识网就来告诉你正确梳头有这六大学问,一起来看看吧。学问一:春季梳头的好处春天是一个美好的季节,
    11-04
  • 这些坏习惯最容易致病
    这些坏习惯最容易致病
    这些坏习惯最容易致病这些坏习惯最容易致病俗话说因小失大,养生也是一样,生活中一些不经意的小习惯,就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的坏习惯是疾病的温床,下面和小编一起来看看你忽视了哪些事儿了吧!1、睡醒马上下床许多人会在早晨被手机闹钟叫
    10-31
  • 赖床是身体发出的不健康信息 改掉这个坏毛病的建议
    赖床是身体发出的不健康信息 改掉这个坏毛病的建议
    女性朋友们,每天清早醒来之时,你除了懒懒地不想起床外,会不会还有一些不舒服小毛病?请千万别忽略这些小症状,健康的问题就是隐蔽在这些症状上,这是你身体给予你发出的不健康信息,其中正隐藏疾病啊,不可麻痹大意哦!下面跟随360常识网了解一下吧!一
    10-30
  • 戒烟的10种小窍门 使你的戒烟之路更加平坦
    戒烟的10种小窍门 使你的戒烟之路更加平坦
    吸烟在许多人看来只是个人习惯而已,殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种多样,在枯燥的戒烟过程中,适时运用一些小窍门,可能会使你的戒烟之路更加平坦。下面跟随360常识网了解一下吧!窍门1、情绪疗法。熬夜工作、烦心事缠身、压力过
    10-23
  • 8个日常健康生活方式让你拥有闪亮迷人眼睛
    8个日常健康生活方式让你拥有闪亮迷人眼睛
    眼睛是心灵的窗口,一双闪亮迷人的眼睛,是每一个人的梦想。然而眼睛又最为脆弱,稍微保养不周到,就会出现眼花、眼痛、干眼症等。下面,360常识网教你日常保健8个健康生活方式,保养好眼睛,让你拥有闪亮迷人眼睛。8个日常健康生活方式让你拥有闪亮迷人
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