生活常识
  • 警惕:慎入十大常见养生误区
    警惕:慎入十大常见养生误区
    警惕:慎入十大常见养生误区误区一:工作太忙,退休后再养生保健对于养生,有些人认为:“现在工作太忙,没有功夫养生,养生保健等到退休以后再说!”专家对此分析说,不管什么人,生命过程大致都是相同的:人总是从健康变成亚健康,然后出现躯体的功能紊乱,
    07-30
  • 秋季排出体内湿气,99%的人都用错了方法!
    秋季排出体内湿气,99%的人都用错了方法!
    现代人运动少,饮水多,饮食油腻,体内易积湿。但湿只是表象和结果,与五脏六腑功能不调都有关系,其中与脾胃功能下降关系最为密切。只看表象的用药祛湿不治根本,伤你身体没商量!秋季排出体内湿气,99%的人都用错了方法!秋天到了,天气秋高气爽,秋老虎
    07-30
  • 7个不良生活坏习惯毁容又伤身
    7个不良生活坏习惯毁容又伤身
    生活中有很多小习惯会影响人体健康,想知道有哪些坏习惯会给人们的身体健康带来危害吗?我们日常生活中应该养成哪些好习惯呢?下面请大家跟着360常识网小编一起来了解一下具体的小知识吧!7个不良生活坏习惯毁容又伤身7个不良生活习惯毁容又伤身1、夜生
    07-21
  • 热敷小心别陷入这些误区
    热敷小心别陷入这些误区
    热敷小心别陷入这些误区热敷小心别陷入这些误区热敷有这么多好处,但并非所有疾病都可以采用热敷疗法。跃跃欲试的你不妨先看看四大热敷误区,别让热毛巾“好心办了错事”。误区:热敷绝非越热越好热敷的温度不宜过高,通常40—50摄氏度即可,热敷20分钟
    07-10
  • 常见的几种消毒方法你犯了吗?
    常见的几种消毒方法你犯了吗?
    常见的几种消毒方法你犯了吗?常见的几种消毒方法你犯了吗?有些错误的消毒方法既达不到消毒的目的,又会造成对物品的损坏和人体的损害。1、用过氧乙酸消毒成捆的纸币,因过氧乙酸未能与纸币表面充分接触,故起不到消毒作用。且过氧乙酸是强氧化剂,可使纸币
    06-27
  • 健身的十大误区要避免
    健身的十大误区要避免
    健身前一定要做热身和伸展活动,写健身日记,改变健身安排,不要过度使用肩带和腰带,你的健身饮食正确健康吗?你的健身使你的身材匀称吗?你的健身计划经常增加强度,是一个合理有计划的安排吗?锻炼过度的标准你知道吗?1.不做热身和伸展活动对肌腱、肌肉
    06-26
  • 豆制品更补钙? 认真了解钙元素
    豆制品更补钙? 认真了解钙元素
    钠多钙少的膳食还增加了成年人患高血压、中风和肥胖症的危险。除了摄入量不足之外,还有很多影响到钙利用和钙保留的因素。是什么让我们骨骼中的钙偷偷跑掉,是什么让食物中吃进来的钙不能充分发挥作用呢?网上流传的很多有关“钙流失”的说法真的靠谱吗?这里
    06-23
  • 六大饮食恶习加速衰老
    六大饮食恶习加速衰老
    六大饮食恶习加速衰老我们都知道饮食习惯对于健康的影响很大,而对于女性而言不良的饮食习惯还会导致女性加速衰老,下面为大家介绍六大饮食恶习加速衰老,供大家了解。六大饮食恶习加速衰老餐餐吃到撑吃太饱、吃撑了非常不利于身体健康,还容易诱发肠胃疾病、
    06-20
  • 食物改变肤色? 带你认清误区
    食物改变肤色? 带你认清误区
    肤色是指人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所反映出的皮肤颜色。肤色在不同地区及人群有不同的分布。我们中国人的皮肤有黑有白有黄,但大家知道吗?人的肤色跟黑色素的多少是有关系的。而日常的饮食是可以减少黑色素的合成,让您立刻拥有细
    06-17
  • 错误保健常识需纠正:盘点十大最“坑爹”保健常识
    错误保健常识需纠正:盘点十大最“坑爹”保健常识
    有一些一直在我们脑海中根深蒂固的小常识竟然是错误的,赶快纠正一下吧,避免造成更大的危害。错误保健常识需纠正:盘点十大最“坑爹”保健常识错误一:流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里
    06-16
  • 肠道保健别再轻信广告,专家教你科学方法
    肠道保健别再轻信广告,专家教你科学方法
    电视、网络上关于“清肠毒,排宿便”的广告数不胜数,厂商都打着安全无毒副作用并且疗效好的广告语进行宣传,看到小小的一剂药就能如此轻松排毒,你是不是也有一丝心动呢?肠道保健别再轻信广告,专家教你科学方法诚然,肠道的健康与否至关重要,它是人体内最
    06-02
  • 走路时常犯八个错误让你浑身是病
    走路时常犯八个错误让你浑身是病
    走路是每个人都喜爱的运动。看似简单的动作,可真正做对的没有几个。根据相关的刊文指出,低着头走路、内外八字等走路方式不仅姿势难看,还会对身体造成损伤。接下来小编就给大家纠正我们日常生活中常犯的八大走路错误,一起来看看吧。养生误区错误一:低头含
    05-14
  • 使你大脑迟钝的不良生活习惯
    使你大脑迟钝的不良生活习惯
    使你大脑迟钝的不良生活习惯使你大脑迟钝的不良生活习惯轻视早餐不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久而久之对大脑有害。对此,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而吃
    04-26
  • 夏季保健勿走进12大误区:久穿丝袜易诱发皮肤炎症
    夏季保健勿走进12大误区:久穿丝袜易诱发皮肤炎症
    炎热的夏季又到了,各位女孩子都换上短袖或者无袖等清凉的衣服,而男士们则会每天冷水浴来降温,但是这问题又来了哦,腋毛很容易露在外面,极不雅观,大多数的女孩都会选用剪腋毛或者刮腋毛的方式来清除腋毛,但是这些方法是正确的吗?360常识网小编带你们
    04-22
  • 这些常犯的健康错误该如何应对
    这些常犯的健康错误该如何应对
    在日常生活中我们的生活习惯和观念往往成为我们健康的迫害者,总是认为这样的方法是正确的其实并不是这样的。下面就来为你揭露日常生活中人么常犯的错误:这些常犯的健康错误该如何应对洗衣服:机洗内衣如果你用洗衣机洗内衣,那洗衣机内可能布满了大肠杆菌和
    04-13
  • 减肥误区 8大减肥误区专坑你没商量
    减肥误区 8大减肥误区专坑你没商量
    夏季一直是一个减肥的好季节,运动量大消耗脂肪多,很多减肥人士也都喜欢在夏季进行减肥,有一些人减肥成功了,但是有些人却是越减越肥,这到底是为什么呢?是什么原因导致的呢?其实是因为你碰到了减肥误区了,所以才导致出现在这样的结果,接下来就一起跟随
    04-10
  • 天气热了如何消暑?消暑降温千万别做10件事
    天气热了如何消暑?消暑降温千万别做10件事
    天儿突然的就热了,不少人喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等,人们在避暑时,往往忽略了防病保健,诱发很多不适症状,甚至生病。夏季避暑消暑这10件事千万别做。天气热了如何消暑?消暑降温千万别做10件事炎热的夏天,让人感觉燥热难受,为了避暑消暑,总
    03-31
  • 避免八大养生误区 增强养生理念
    避免八大养生误区 增强养生理念
    随着生活水平的提高,人们的养生意识逐渐提高,但是我们在进行保健养生的时候还是要小心以下误区。避免八大养生误区 增强养生理念误区一:裸睡比较健康专家认为:裸睡只是舒服罢了,跟健康一点儿关系也没有。穿衣服睡觉虽然会影响排汗及皮肤散热,但人体皮屑
    03-30
  • 糖尿病人泡脚易加重病情 泡脚注意事项
    糖尿病人泡脚易加重病情 泡脚注意事项
    糖尿病人泡脚易加重病情 泡脚注意事项足疗不知道什么时候就在中国大地兴起了,而且一发不可收拾,各个城市和地区都有足疗的会所,人们可以随时去做足疗,按摩足底,缓解疲劳,确实是非常的有效。后来大家看到足疗很受欢迎,于是又衍生出很多跟足疗有关的仪器
    03-20
  • 骨科专家称:爬楼爬山是最笨的运动 膝盖磨损严重
    骨科专家称:爬楼爬山是最笨的运动 膝盖磨损严重
    当前这个时节天气还稍微寒冷,可再过个把月,天气渐暖,很多人都会约上三五好友或全家出动,结伴去户外郊游踏青,想想都是十分惬意的事情。当然有很多朋友会选择爬山的方式来一览自然风光,觉得既呼吸了新鲜空气,又能充分锻炼了身体,认为是最好的一种锻炼方
    03-14
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