生活常识
  • 久坐上班族提高警惕 十种职业病紧跟
    久坐上班族提高警惕 十种职业病紧跟
    久坐上班族提高警惕 十种职业病紧跟电脑一族当心十种职业病1、第10名:眼睛疲劳长时间盯着显示屏,眼部肌肉紧张,眼睛疼痛。眼部疲劳不舒服时,应及时休息。2、第9名:痛感恐怖症虽然疼痛是身体发出的信号,但有的人却误读该信号,过于重视了。老是无故
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  • 女人抽烟又喝酒?对卵子危害大!
    女人抽烟又喝酒?对卵子危害大!
    女人抽烟又喝酒?对卵子危害大!女人抽烟又喝酒?对卵子危害大!女孩在胚胎时期约3-6孕周时卵巢的雏形就已经形成,胚胎6个月时,卵母细胞的数目最多可达到700万个。但是出生之后,由于退行性变,仅剩100万个,到了青春期之后会继续减少,到成年时也
    04-05
  • 女人补肾最佳保健品
    女人补肾最佳保健品
    女人补肾最佳保健品【女人补肾保健品推荐】1、枸杞枸杞不仅具有补肾的功效,其明目、养肝、强筋骨、去疲劳的作用也十分显著。另外人们经常食用枸杞,可以改善体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、贫血、掉头发等症状。2、冬虫夏草冬虫夏草可以补肺益肾,对多种肾
    04-05
  • 女人血瘀体质如何调理
    女人血瘀体质如何调理
    女人血瘀体质如何调理所谓的血瘀,就是人的身体内血液循环不畅,导致血液结块,脏血旧血储藏在体内。这样的体质会导致人的身体新陈代谢变慢,也就容易引起身体的各种不健康:月经不调、痛经、皮肤暗淡粗糙、糖尿病等。而且淤血体质的女性特别容易衰老,因为淤
    04-05
  • 老人坚持快走慢跑防治腰痛
    老人坚持快走慢跑防治腰痛
    老人坚持快走慢跑防治腰痛众所周知,腰痛是办公族经常发生的身体不适症状,多数人是因为久坐不动,腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒,合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。专家介绍说,正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。首先,腰痛
    04-05
  • 男人怎么洗澡最健康 正确的搓澡
    男人怎么洗澡最健康 正确的搓澡
    教你几招洗澡好方法全身:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,
    04-05
  • 老人倒走需要注意的事项
    老人倒走需要注意的事项
    老人倒走需要注意的事项倒走这种锻炼方式很受中老年健身爱好者的喜爱,我们走在路上就可能会遇见很多在倒走锻炼的老年人,因为锻炼,他们看上去特别精神,但是小编还是要提醒这些利用倒走来锻炼的老年人们,一定要注意安全,防止摔倒。中老年人不如青年人灵敏
    04-05
  • 12个饮食规则让女性留住青春
    12个饮食规则让女性留住青春
    12个饮食规则让女性留住青春每个女人都希望自己拥有不老的容颜,生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹:必须面对一个事实“我不再年轻了”。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻,令人羡慕。 饮食专家认为这是良好饮食给
    04-05
  • 老人有乐有为 才能健康又长寿
    老人有乐有为 才能健康又长寿
    老人有乐有为 才能健康又长寿“何止于米,相期以茶。”笔者以为,从“米寿”晋升“茶寿”,除了善于养生外,“老有所乐、老有所为”也是必不可少的。历史上很多长寿的名人都有自己的爱好,有些人的爱好甚至坚持了80年之久。为什么有爱好的人能长寿呢?首先
    04-05
  • 影响男人性能力的N个小细节
    影响男人性能力的N个小细节
    影响男人性能力的N个小细节对男人来说,良好的性能力是男子汉气概的重要体现。要想让自己的性能力保持健康状态,获得女人的青睐,男人必须从细节入手,养成良好的生活习惯。小细节决定大能力,细数生活细节对性能力的影响!保证睡觉时间。上床睡觉的时间千万
    04-05
  • 老花眼 预防老花眼用冷水洗眼
    老花眼 预防老花眼用冷水洗眼
    老花眼 预防老花眼用冷水洗眼导致老花眼的原因是什么1、前后轴变短眼肿瘤或眼眶的炎性肿块可使眼球后极部内陷并使之变平。球后新生物或球壁组织水肿均可使视网膜的黄斑区向前移。由视网膜剥离所引起,这种剥离所引起的移位,甚至可使之触及晶体的后面,其屈
    04-05
  • 足球运动员的饮食食谱
    足球运动员的饮食食谱
    足球运动员的饮食食谱在常人看来,运动员的生活起居是神秘的,他们的营养膳食也同样被人们关注。就像一部赛车,要想让赛车完成出色的表现,就需要精心维护好赛车的发动机。对于足球运动员来说,合理的营养相当于品质好的汽油,特殊营养补充的调理像是赛车的助
    04-05
  • 生育二胎的五大好处 有益女性健康
    生育二胎的五大好处 有益女性健康
    生育二胎的五大好处 有益女性健康随着国家全面放开二胎,在中国的很多家庭都掀起了关于要不要生育二胎的热潮。个人觉得,生与不生都要考虑到很多现实问题。比如年龄问题就是横在很多70后、80后夫妻间最大的问题,除此之外经济问题、二胎的教育问题也让所
    04-05
  • 闭经 卵巢早衰的前兆
    闭经 卵巢早衰的前兆
    闭经 卵巢早衰的前兆闭经是妇科常见的一种症状,并不是一种疾病。医学上称年满18岁仍未来月经为原发性闭经,曾经来过正常月经而后停经三个月以上者为继发性闭经。闭经的原因很多,错综复杂。它可因全身或局部的许多器质性或功能性病变引起,也可能是某些疾
    04-05
  • 肠胃病缠上白领一族的3个理由
    肠胃病缠上白领一族的3个理由
    肠胃病缠上白领一族的3个理由中医认为,很多脾胃病都与人们的不良生活习惯密切相关,最常见的有以下3种。1、精神紧张肝气郁结。主要是指由精神焦虑和紧张导致的胃肠节律功能紊乱。中医所说的肝包括了消化、精神神经等多个系统的功能,认为“肝主疏泄”,肝
    04-05
  • 脾虚招来肥胖 健脾补虚不做丑女人
    脾虚招来肥胖 健脾补虚不做丑女人
    脾虚招来肥胖 健脾补虚不做丑女人10个胖子9个虚 脾虚让女人越来越肥肥胖多为阳虚,脾胃失调在临床上肥胖多表现为以阳虚为主,与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖,但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调、身体和脏腑
    04-05
  • 上班族眼睛干涩 减轻电脑辐射伤害眼睛的妙招
    上班族眼睛干涩 减轻电脑辐射伤害眼睛的妙招
    眼睛的健康舒适这是大家想要的,因为上班族都有这样的困惑,一直看着电脑,眼睛会出现干涩难受,干痒等问题,这对眼睛的伤害是很大的,大家应该注意预防,对自己的眼睛做好对应的护理才是关键。电脑含有强大的辐射,长时间坐在电脑面前不仅暗黄粗糙,身体素质
    04-05
  • 经期想要有好皮肤要吃对  吃这些让皮肤水嫩
    经期想要有好皮肤要吃对 吃这些让皮肤水嫩
    经期是女人的一个特有时期,那么你知道女人经期要吃什么可以护肤吗?下面和360常识网一起来看看吧。月经期可是女人们重要的日子,不过很多女人到了这一段时间的时候,很容易出现各种的问题,除了是身体带来的不适之外,皮肤也会变得很差。比如说容易长痘,
    04-05
  • 老人坚持8个习惯能长寿
    老人坚持8个习惯能长寿
    老人坚持8个习惯能长寿每天运动一些,有事没事的时候练练深蹲。别看这是一个简单的动作,它会影响你的寿命。下面介绍一下老人长寿的8个好习惯。1、深蹲专家研究发现,深蹲能让全身肌肉群都得到锻炼,老年人练习深蹲是预防摔倒的最佳运动。2、早点睡早寝以
    04-05
  • 男人必吃的五大秋季养生菜
    男人必吃的五大秋季养生菜
    男人必吃的五大秋季养生菜男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。秋季来临,男士们要记住啦,秋季养生贵在养阴防燥,及时补水,多吃些蔬菜水果,就可以顺利度过这个多事之秋。以下十类食物,适宜秋季养生调理的食用:(一)菜花菜花含有的维生素C含量比
    04-05
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