生活常识
  • 有助老人降血脂的饮食习惯
    有助老人降血脂的饮食习惯
    有助老人降血脂的饮食习惯不少老年朋友都存在血脂高的问题,高血脂的老人在饮食方面有很多禁忌,需要每天坚持控制才不会令指标上升。那么,老人如何降血脂?一起来看看吧。1、每天一个苹果苹果含有丰富的果胶,有降胆固醇的功效。2、用橄榄油做食用油橄榄油
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  • 女性要想减缓衰老 常吃合适零食补充雌激素除皱淡斑
    女性要想减缓衰老 常吃合适零食补充雌激素除皱淡斑
    现在生活中,很多女人到了30岁都非常焦虑,身体的代谢越来越慢,皮肤也变得很差,脸上慢慢失去了很多光泽,毛孔很大,皱纹也开始出现,初老的症状特别明显,所以女人平时要好好保养。如何正确的在这个年纪保养自己真的很重要,除了皮肤管理还需要从内而外的
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  • 老年人健身三大致命误区
    老年人健身三大致命误区
    老年人健身三大致命误区现实生活中,许多老年人经常参加晨练和户外锻炼,以达到增强体质、延年益寿的目的。但是,健身需要有科学的方法,不科学的运动不仅不能达到这些效果,反而适得其反,给老年人的健康带来危害。误区一:晨练。很多人认为早晨空气好,适合
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  • 老人再婚 九成不能如愿
    老人再婚 九成不能如愿
    老人再婚 九成不能如愿老龄化社会到来,丧偶或离异老人日益成为一个不容忽视的群体。我国丧偶老人占老年人口的27%左右(约4748万人),对他们来说,是勇敢再婚,还是孤独终老,关乎晚年幸福。一项调查表明,80%的丧偶老人有再婚愿望,但其中婚姻登
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  • 月经变少怎么办 食疗来调节
    月经变少怎么办 食疗来调节
    月经变少怎么办 食疗来调节好好的月经,到了30多岁却突然变少了,在很多女人看来是不小的困扰,总担心自己身体是否出了毛病。可妇科专家表示,所谓的“变少”可能只是和20多岁相比少了一些,若仍在正常的经量范围内,进行相应的检查又没有发现问题,就可
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  • 美人儿都爱吃这些食物
    美人儿都爱吃这些食物
    美人儿都爱吃这些食物美人儿都爱吃这些食物你知道吃什么对女人好吗?下面我们就一起看看吧!护发:海带说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它
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  • 老年人养生保健常识
    老年人养生保健常识
    大家都希望自己的父母活得长久一些,但是,有很多的老年人却出现了疾病,所以我们应该注意些调养方法,让父母健康的生活,安享晚年,这样才更有利于我们的生活幸福,今天我们就介绍一下老年人养生保健的常识。老年人养生保健常识一、喜欢喝粥从饮食习惯看,长
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  • 女性春季养生必吃食物 你吃了吗?
    女性春季养生必吃食物 你吃了吗?
    女性春季养生必吃食物 你吃了吗?立春过后,天气变化大,女性要保持健康,还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补好呢?中医介绍,女性经典的滋补食品有核桃和松仁,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。一起来了解下吧。女性春季养生必吃食
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  • 阴囊潮湿是怎么回事?阴囊潮湿怎么办
    阴囊潮湿是怎么回事?阴囊潮湿怎么办
    阴囊潮湿是指由于脾虚肾虚、药物过敏、缺乏维生素、真菌滋生等原因引起的男性阴囊糜烂、潮湿、骚痒等症状,是一种男性特有的皮肤玻阴囊湿疹的原因此较复杂,有内部因素,又有外部因素。阴囊潮湿是怎么回事?阴囊潮湿怎么办阴囊潮湿是怎么回事阴囊潮湿是指由于
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  • 做好这些小细节让你更健康漂亮
    做好这些小细节让你更健康漂亮
    做好这些小细节让你更健康漂亮一、怀孕有技巧不少女性不孕的原因居然是:没在正确的时间做爱。应该怎么做呢?算出你月经来潮的日子,向后倒数12到16天。在那几天里,每两天至少做爱一次。这样才能让可爱的精子碰上排卵期。二、关心“老朋友”一个月和你碰
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  • 上班族巧用时间也能运动
    上班族巧用时间也能运动
    上班族巧用时间也能运动步行上下班步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间,于是出现了一批“走班族”———步行上下班。上下班正遇交通高峰时间,步行不但可免去挤公车之苦,而且能够增强心肺功能。早餐后步行上班,可以加快
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  • 老人补钙的饮食方法有哪些
    老人补钙的饮食方法有哪些
    老人补钙的饮食方法有哪些人到了老年就要开始特别注意身体所缺乏的营养元素,其中最缺乏的就是钙物质。老年人补钙是需要特别精细的,今天就来为大家推荐几种可以帮助老年人补钙的食物,一起来了解一下吧。牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳
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  • 经期吃莲藕导致月经量减少
    经期吃莲藕导致月经量减少
    经期吃莲藕导致月经量减少经期吃莲藕导致月经量减少莲藕或脆甜爽口,或粉糯香甜,是餐桌上常见的食材。然而,在中医看来,莲藕比仅仅是一种食材,也是一种药材,性寒,生食,具有凉血、散淤之功,治热病烦渴、吐血、热淋等;熟食,能益血、止泻,还能健脾、开
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  • 老人防高血压该如何饮食
    老人防高血压该如何饮食
    老人防高血压该如何饮食高血压是心脏病的最大致病因素,饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。总结了高血压高危人群饮食应该注意的“6少3多”,值得借鉴。1、少吃饼干。一项近期研究发现,反式脂肪酸会增加中老年妇女患高血压风险。饼干和羊角面包之类的食
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  • 女人的天然抗衰老食物推荐
    女人的天然抗衰老食物推荐
    喝红酒对皮肤有益的理由是:红葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化,在植物界中常出现的强力抗损坏物质,在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分,特别是所含有生成红色素的成分,能防止损坏活性氧气,功效非常明显。女人的天然抗衰老食物推荐女人的天
    12-08
  • 家长吸烟对学生有什么害处
    家长吸烟对学生有什么害处
    家长吸烟对孩子有什么害处吸烟已成为现代社会中的一大公害。在工业化的国家中有20%人的死亡是直接或间接地与吸烟有关。烟卷燃烧之后会产生 3 000多种化合物,其中大多数对人体健康有害,如尼古丁、吡啶、氢氰酸、镉、煤焦油、一氧化碳等等。烟叶腊质
    12-08
  • 职场人士身心减压法大公开
    职场人士身心减压法大公开
    职场人士身心减压法大公开独家职场锦囊职场中该如何和同事相处?面对每天繁重的工作,该怎么合理安排才能让领导满意?这样的困惑相信每个人都有体会,听听专家怎么说:处理公务对事不对人;私下相处诚恳、宽容、关照、谅解;至于工作的安排,应该是在胜任的前
    12-08
  • 白领健康吃饭的原则
    白领健康吃饭的原则
    白领健康吃饭的原则白领健康吃饭的原则健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决,却会使人感觉精神抖擞,如果不吃早饭,整个上午都会感到能量不足,工作效率难以提高,所以每天必须吃好早餐。健
    12-08
  • 男性补肾壮阳中药配方
    男性补肾壮阳中药配方
    男性补肾壮阳中药配方补肾壮阳是所有男性都关心的问题,所以说一些关于补肾壮阳中药配方也收到了众多男性的青睐。但是,市面上很多配方都是没有科学依据的,服用之后不仅不能够提高肾脏功能,反而有可能危害身体健康,所以大家在选择的时候一定要特别注意区分
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  • 男性多喝水的好处-如何提升精子质量?
    男性多喝水的好处-如何提升精子质量?
    前列腺液是精液的重要成分,可以使精液及时液化,前列腺炎或前列腺功能低下时,往往存在精液不液化。而多喝水能促进前列腺的血液循环,前列腺的局部代谢性产物容易及时排泄,可使前列腺处于一个更加健康的状态,有利于精子保持良好的活力。男性多喝水的好处-
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