生活常识
  • 哑铃操的基本动作有哪些
    哑铃操的基本动作有哪些
    哑铃操的基本动作有哪些哑铃操的基本动作有哪些首先要根据自己的承受能力,选择合适重量的哑铃,最好从小型号开始。其次在练习过程中,上体需保持正直,肩与腰部不要随手臂运动而转动,两腿同样要伸直。体侧屈:两脚张开与肩同宽,手持哑铃,置于大腿外侧,拳
    12-21
  • 吃什么缓解不健康心情
    吃什么缓解不健康心情
    吃什么缓解不健康心情1、绿茶研究发现,绿茶富含独特的游离氨基酸L-茶氨酸。L-茶氨酸是一种镇静剂,可直接或间接影响神经化学物质的水平,每天摄入200毫克的L-茶氨酸有助于焦虑症较重者专注日常事务。2、肥鱼研究发现,补充欧米伽3脂肪酸可以使焦
    12-21
  • 冬季健身要注意的6个要点
    冬季健身要注意的6个要点
    冬季健身要注意的6个要点1、锻炼前做足热身准备一般来讲,当感到身上开始出汗时,应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行,也可以在户外热身,如小步慢跑等。做热身跑步时不要一下就把速度提高到极快,否则会呼吸困难,严重着还可能引起呼
    12-21
  • 胳膊上的疫苗疤痕图案 暴露了你的年龄
    胳膊上的疫苗疤痕图案 暴露了你的年龄
    接种哪些疫苗会留下疤痕?为什么有些人胳膊的疫苗疤痕是“圆形花”,有些人是“井字”?为何有些人胳膊上的疤痕特别大,而有些人却没有呢?下面随360常识网了解一下吧!我们每个人一出生,为了预防疾病,会接种各种各样的疫苗。什么卡介苗、乙肝疫苗、麻疹
    12-21
  • 一天排便多少次才正常?
    一天排便多少次才正常?
    一天排便多少次才正常?一天排便多少次才正常?现代人生活节奏快,缺乏运动,便秘的患者增多,有的甚至好几天才排一次大便,而每次排便都为几天前的食物残渣,废物在身体内停留的时间过长,造成肝脏和肾脏负荷,长久下来就会导致大肠内会长出息肉,增加患大肠
    12-21
  • 心灵空虚?消遣寂寞的12绝招
    心灵空虚?消遣寂寞的12绝招
    心灵空虚?消遣寂寞的12绝招心灵空虚?消遣寂寞的12绝招1、逛街当你看到一个女人走在大街上,双手拎满大大小小的购物袋时,不要被她脸上的幸福感所迷惑,她可能只是个寂寞的女人。真的,当一个女人没人可爱没人爱她,当她满怀的柔情无处释放时,她会把目
    12-20
  • 大便带血疾病找上身 预防大便出血食物推荐
    大便带血疾病找上身 预防大便出血食物推荐
    人吃五谷杂粮,生病是难免的事情,只要好好的接受治疗就可以了。大便带血是怎么回事,为什么会出现这样的症状。如果出现这样的情况还是得多注意的,毕竟,拥有健康的身体是我们都渴望的嘛。我们应该怎样预防大便带血的现象发生呢,接下来就和360常识网一起
    12-20
  • 这些因素影响人的情绪
    这些因素影响人的情绪
    这些因素影响人的情绪这些因素影响人的情绪受天气变化的影响。一般来说,阴雨天气人们容易产生低落情绪;如果天气转晴,心情跟着也就好多了。特别是连天的阴雨,人们容易烦躁不安,对人对事都极不耐烦,处理事物也会欠考虑。现代医学研究表明,人的大脑中的自
    12-20
  • 经常用电热毯对身体健康有损害
    经常用电热毯对身体健康有损害
    电热毯既可取暖,又可作为医疗保健用品,但其产生的电磁场与人体健康的关系一直受到关注。一般来说,电热毯发生小剂量电磁场的微弱生物效应,对正常人无多大影响。但是,如果使用不当,会给人体健康带来一些副作用,有人称之为“电热毯综合征”。经常用电热毯
    12-20
  • 低血糖患者发生晕厥怎么急救
    低血糖患者发生晕厥怎么急救
    低血糖患者发生晕厥怎么急救低血糖大多是困饥饿、营养不良所造成。低血糖晕倒对神经系统的影响极大,如不及时进行抢救治疗,昏迷超过6小时就会造成不可能恢复的脑组织损坏,甚至死亡。那么,低血糖晕倒怎么急救呢?一、低血糖的症状低血糖是指血糖浓度低于一
    12-20
  • 体质不同养生的方式也不同哦!
    体质不同养生的方式也不同哦!
    体质不同养生的方式也不同哦!一、气虚体质说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。这种人容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。调养方式:多吃具有益气健脾的食物,如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、
    12-20
  • 身体缺水有哪些表现?
    身体缺水有哪些表现?
    无论男人还是女人都是水做的,离开水人也只能活7天,人体的68%都是水,水参与人体的整个生命过程,如果没有水,身体无法代谢,身体无法排毒,血液无法流动水是生命之源,无论男人还是女人都是水做的,离开水人也只能活7天,人体的68%都是水,水参与人
    12-20
  • 盲目养生小心伤及肠胃!
    盲目养生小心伤及肠胃!
    盲目养生小心伤及肠胃!盲目养生1:吃素也会导致“吃不消”大鱼大肉固然不利于肠胃健康,但是果断地吃素,又是否有益呢?而且随着不少明星开始吃素,在人群中,也掀起一股吃素的风潮,就如同一种时尚,在社会上流行起来。但是并非人人吃素都好,盲目跟风未免
    12-20
  • 遇到龙卷风如何自救?
    遇到龙卷风如何自救?
    遇到龙卷风如何自救?遇到龙卷风如何自救?龙卷风多发于春、夏、秋三季的下午到傍晚时分。龙卷风出现时,往往有一个甚至几个像大象鼻子一样的漏斗状云柱从云底向下伸展,同时伴有狂风、暴雨、雷电或冰雹。龙卷风所过之处除最坚固的建筑物外,一切都将被吸进空
    12-20
  • 健康体检能查出癌症吗?
    健康体检能查出癌症吗?
    健康体检能查出癌症吗?健康体检能查出癌症吗?健康体检所用的设备难以发现早期肿瘤的踪迹。肿瘤从一个细胞发展成一个直径0.5~1厘米左右的实体瘤,通常需要八至十年。早期因体积太小,难以被B超、X光检查所发现。例如常规体检要拍X线胸片,如果肺癌病
    12-20
  • 危害健康 每小时都在犯的7种错
    危害健康 每小时都在犯的7种错
    危害健康 每小时都在犯的7种错你可能随时会把自己置于健康危险之中,却浑然不知。近日,美国《男性健康》杂志刊文,总结出了人们每个小时都会犯的错,不妨来看看你有没有中招。摸脸。紧张时下意识地抹鼻子,累了用手托着下巴……人们总是喜欢动不动就摸脸,
    12-19
  • 脾虚的症状有哪些
    脾虚的症状有哪些
    脾虚的症状有哪些1、湿气重脾虚不虚看湿气,湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。2、舌苔有变化脾虚不虚,我们可以通过观察舌苔变化来判断。如果舌苔白而厚,看起来又滑而湿润,那就说
    12-19
  • 肺活量小对身体有什么坏处
    肺活量小对身体有什么坏处
    肺活量小对身体有什么坏处肺活量检测数值低(与正常数值相比),可说明肌体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的情况(如长时间学习、工作、剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足,从
    12-19
  • 哪些疾病会导致胃疼?
    哪些疾病会导致胃疼?
    哪些疾病会导致胃疼?1、急性胃炎的起病多较急,由细菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于几小时后发病,一般不超过24小时。2、急性胃炎是由于身体的各种原因从而导致了胃粘膜急性炎症。原因有细菌毒素污染、病毒感染等。化学要素如服用阿司匹林、奎宁、抗
    12-19
  • 生姜泡脚好处多能治疗感冒 泡脚的注意事项
    生姜泡脚好处多能治疗感冒 泡脚的注意事项
    生姜在我们的生活中十分常见,在我们的饮食中经常可以看到生姜。而生姜的作用可不仅仅是在做菜的时候,其他用处也可以发挥其功效。在冬天泡脚是个十分不错的选择,而泡脚我们还可以用生姜泡脚,因为这个还有去感冒的功效,除此之外还有许多好处,那么冬天生姜
    12-19
 «上一页   1   2   …   5   6   7   8   9   …   256   257   下一页»   共5136条/257页