生活常识
  • 春季做哪些运动最养生
    春季做哪些运动最养生
    春季做哪些运动最养生1、慢跑这是一项有益的运动。慢跑对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老等都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑活动,促进胃肠蠕动,增强消化功能,消除便秘。2、春游春游也是春季健身的一种好方式
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  • 太极拳技巧有哪些?打太极拳的好处有哪些?
    太极拳技巧有哪些?打太极拳的好处有哪些?
    太极拳的深长呼吸使肺腑排出大量浊气,吸入较多的氧气,提高了肺部的换气效率,同时增强了肺组织的弹性。这可使肋软骨骨化率降低,胸廓活动度加强,对肺病和肺气肿的防治有一定的作用。太极拳技巧有哪些?打太极拳的好处有哪些?太极拳的注意事项在早上的时候
    12-28
  • 胃癌的早期症状有哪些
    胃癌的早期症状有哪些
    胃癌的早期症状有哪些1、上腹部饱胀感,这种感觉于进食时更加明显,通常进少量食物即有饱胀感,病人不再多想进食,且常伴有暖气和恶心。由于位置多在剑突下或偏右的地方,因此有时会被误诊为胆囊疾病。2、心窝部空心痛,这种痛不严重,可忍受,与进食没有关
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  • 为你揭秘几种心理疗法
    为你揭秘几种心理疗法
    为你揭秘几种心理疗法为你揭秘几种心理疗法辩证行为疗法这个疗法最初是为治疗有自杀倾向的患者发明的,由此辩证行为疗法被发现是治疗患有边缘性人格障碍病人,及带有边缘性人格障碍特征患者的有效方法。辩证行为疗法的设计旨在让患者明白他们的思想和行为是与
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  • 盘点不会说话的心理原因
    盘点不会说话的心理原因
    盘点不会说话的心理原因盘点不会说话的心理原因很多人在公共场合总是不会说话,这是什么原因呢?1、强烈的防御心、戒备心。有一部分人,把对他人的防御埋藏在潜意识中。他们的意识希望和他人交流顺畅,但潜意识总是发出“祸从口出”的刹车声。表现就是纠结,
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  • 戒烟太难?怎么抽烟能够减小危害?
    戒烟太难?怎么抽烟能够减小危害?
    戒烟太难?怎么抽烟能够减小危害?戒烟太难?怎么抽烟能够减小危害?1、尤其注意尽量不在早晨睡醒后、饭后、饮酒和上厕所时抽烟。2、选择香烟,我们要尽量抽焦油含量较低的香烟,15mg15-25mg25mg三个档次的香烟,当然是焦油含量低的香烟,对
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  • 坏工作比没工作对心理健康危害更大
    坏工作比没工作对心理健康危害更大
    坏工作比没工作对心理健康危害更大坏工作比没工作对心理健康危害更大一项新的研究发现,一些工作无法振奋人心,它们所造成的心理影响要比没工作时还要糟糕。“没工作和找到一份不如意的工作对心理健康都没什么好处,并且,事实上,坏工作比没工作对心理健康危
    12-27
  • 驱虫药怎么吃?成年人需要吃驱虫药吗
    驱虫药怎么吃?成年人需要吃驱虫药吗
    近年来,由于人们喜欢吃生的肉类食品,加之烧、烤、涮等食用方法,如果食品未熟,就会给健康带来隐患。专家提醒,不要吃生的或未熟透的肉类食品,切忌吃生的未煮的淡水鱼、虾、螺等食物。否则会收到肠道寄生虫病的侵袭,那么,成年人需要吃驱虫药吗?驱虫药怎
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  • 职场上遭遇职业倦怠怎么办
    职场上遭遇职业倦怠怎么办
    职业倦怠的症状1、和同事相处如果你厌倦了人际交往这方面的事,你就会不愿意和同事相处了。2、工作结束之后身心疲惫如果你觉得自己在结束工作之后,连做饭,陪家人,做运动都没力气时。你就应该警惕自己是不是进入职业倦怠期了。如果你觉得自己在结束工作之
    12-27
  • 如何缓解疲劳?
    如何缓解疲劳?
    如何缓解疲劳?如何缓解疲劳?按时睡觉保精力。专家表示,抗疲劳的关键在于规律作息,尽量不熬夜,每天按时起床,保证充足的睡眠,周末也最好能坚持。睡眠是消除疲劳感的最佳方法,如果前一天熬夜了,第二天可以早点睡觉,但隔天最好还在同一时间起床。建议养
    12-27
  • 单纯疱疹的感染源是什么?
    单纯疱疹的感染源是什么?
    单纯疱疹的感染源是什么?单纯疱疹的感染源是什么?其实,这种病的感染是主要是通过健康人与病人的接触。从发生后四个月到数年被感染的人数可达人口总数的50~90%,是最易侵犯人的一种病毒,但在临床仅有一部份发病。传染源HSV存在于感染者(包括患者
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  • 什么是贲门失弛缓症?
    什么是贲门失弛缓症?
    什么是贲门失弛缓症?看名字就知道是一种胃肠道的疾病,因为贲门正是胃部的开口之处,也就是胃和食道的连结处,是非常关键的部位,如果这个部位出现问题,那势必会影响到食道和胃的健康,那贲门失弛缓症究竟是一种怎样的疾病?我们一起来了解一下。这种疾病最
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  • 运动过量竟会产生这么多副作用
    运动过量竟会产生这么多副作用
    很多人在运动的时候都会有支撑不住的时候,毕竟都只是凡人肉体,再好的身体素质也有吃不消的时候,可是很多人都会有一个思想:人的潜能都是被逼出来的。于是便会咬紧牙关,继续运动,往往就会给身体带来一些伤害。运动过量竟会产生这么多副作用运动过量所引发
    12-27
  • 脂溢性皮炎是怎么回事
    脂溢性皮炎是怎么回事
    脂溢性皮炎是怎么回事脂溢性皮炎是皮肤病的一种,它的发病与很多的因素有关,比如饮食不当、生活不规律、精神紧张、代谢、遗传等因素。脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性复发性皮炎,是一种比较常见的慢性皮肤炎症变化。多发生于青壮年,男性多于女性
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  • 公交车突发紧急情况的逃生方法
    公交车突发紧急情况的逃生方法
    公交车突发紧急情况的逃生方法公交车突发紧急情况的逃生方法一、灭火装置自动灭火装置。该装置一般安装在公交车的发动机舱、前门的电器集成上,在车内温度超过170℃或者其他危险情况发生时,通过高压喷淋方式对车内进行灭火。手动灭火装置。每部公交车上都
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  • 腋下出汗多是什么原因
    腋下出汗多是什么原因
    腋下出汗多是什么原因尽管在大热天时,也不一定所有人都会有腋下出汗的情况,到底这腋下出汗是什么原因引起的呢?腋窝汗腺分为外泌汗腺(因体积较小,亦称小汗腺)和顶泌汗腺(因体积较大,亦称大汗腺)。近年还发现另一种汗腺(腋窝第三种汗腺),形态介于两
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  • 该怎样治疗肩周炎 这些偏方可以帮你
    该怎样治疗肩周炎 这些偏方可以帮你
    颈肩痛主要痛点在肩关节周围,故称肩关节周围炎,简称肩周炎,俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织,如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛,患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限,遇风遇冷
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  • 游泳需要带的装扮和游泳的注意事项
    游泳需要带的装扮和游泳的注意事项
    游泳需要带的装扮和游泳的注意事项游泳要带什么1、泳衣:男士的话没有泳衣,只有泳裤,而女士的话一般到大众类的游泳馆购买普通款式的就可以,而像比基尼只有海边或者水上世界才有穿。2、泳帽:这个在游泳馆是必需要带的,游泳池内含太多氯气对头发不好,而
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  • 间接胆红素偏高是什么原因
    间接胆红素偏高是什么原因
    间接胆红素偏高是什么原因1、溶血性贫血人体内红细胞大量破坏,释放出间接胆红素,当血中间接胆红素过多时,超过了肝脏的转化能力,使间接胆红素在血中滞留,从而引起血中间接胆红素偏高,这种情况也被称之为溶血性黄疸,患者通常会有皮肤发黄、巩膜发黄、尿
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  • 落水如何自救援救?溺水应急急救措施
    落水如何自救援救?溺水应急急救措施
    现今溺水死亡的人越来越多,不管是会游泳的还是不会游泳的都无一幸免。这些就是缺乏在水中如何进行急救的,为了不让更多的人遇害。小编给大家分享在水中如何自救、援救和注意事项。我们一起来看看吧。落水如何自救援救?溺水应急急救措施人落水后,水、泥沙街
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